人透過吸收宇宙本源道炁，逐步清除體內垃圾，消除體內細菌，人只有透過實修實證，才能感知宇宙本源道炁具有強效消炎殺菌功效，跟空氣截然不同，修行的越深入，你越會感知空氣這玩意肯定有毒。地球上可能存在兩種供人類呼吸的能量，一種是人類隨隨便便就能呼吸到的空氣，一種是必須透過特定的鍛鍊，人的意識必須進入到恬淡虛無這個狀態才能吸收到的宇宙本源道炁。
怎麼區分什麼是空氣什麼是宇宙本源道炁呢？這個怎麼能區分出來呢？本文主人公張戒語問道？
李道爺答曰：“這個宇宙道炁春夏秋冬不管什麼時候，不管什麼人只要能進入到恬淡虛無這個境界，他就能得到宇宙本源道炁的加持，就能吸收到宇宙本源道炁，宇宙本源道炁進入人的體內最直觀的感覺就是涼窪的。如果修行有成，你就會逐漸體會到什麼叫炁衝病灶這句話所言不虛。再深入點你就會徹底領悟老子總結的那句話，天之道損有餘而補不足這句話的精髓，你就會老子這句話總結的太到位了。
李道爺接著說，其實修行你要看幾本書，這也是必看的幾本書，一本就是道德經，另一本是黃帝內經，在一本書就是西遊記。這幾本書各有不同，西遊記跟道德經是從不同角度理解一個人實修實證的過程感悟，其中也介紹一些方法，比如西遊記裡的妖怪就是寄存在你體內的細菌，唐僧收的三個徒弟，也是一個人修行的三個不同階段，首先你要悟空，要想悟空你就的每天鍛鍊，也叫行者，這也是老祖宗軒轅黃帝總結的恬淡虛無，其實老祖宗軒轅黃帝把這個淡字用的最到位。你要只看虛無，只看空，補考這個淡字，或者悟字，你很可能會進入迷途。虛其實也不虛，空其實也不空，無其實也不無。這也是老子總結說過的一句話，有無相生。難易相成。
李道爺接著說。經過一段時間鍛鍊，你會感覺宇宙本源道炁這個能量是實實在在存在的，這時候就得到第二個徒弟悟能，透過能量積累這時候你就要對從前的用度有些取捨，比如從前呼吸空氣，空氣裡的能量非常稀薄，不能支援人體正常用度，這就需要從五穀，或者肉類裡提取能量。滿足人體正常需求。其實古人對宇宙認知比現在人強多了，比如這個氣，以前氣裡有個米，古人可能認識到。人吃五穀雜糧是為了從五穀雜糧裡提取宇宙本源道炁，這個世界的真相可能是：為啥說可能呢？因為咱們這個是猜測。人的器官或者細胞所需要的能量就是宇宙本源道炁，寄存在人體的細菌需要的養分可能是五穀雜糧裡的殘餘物。人透過鍛鍊把宇宙本源道炁轉化成人體可用能量的能力越強，你所需要的五穀雜糧，和雞鴨魚肉的量也就越少，為啥修行時間長了要吃素呢？真正的原因可能是雞鴨魚肉裡所含的宇宙本源道炁非常稀薄，對人體器官細胞沒有啥大的作用，但是寄存在人體裡的細菌確非常非常喜歡吃肉。所以人修煉到一定程度這時候就需要適當八戒。