第13章 逆腹式呼吸法
坎字關外，兩道身影疾馳而來，都散發著聖者境的恐怖氣息！
“撤！”鹿妖王看到清風道長，就知道大勢已去，自已是打不過清風的，更別提還有一個聖者中段的關夏，狼妖王離坎字關太近了，選擇救援的話恐怕今天誰也別想走了！
鹿妖王向蛙妖王的方向望去，看著已經逃出幾百米的蛙妖王，只能無奈地嘆口氣。。。
還得是你啊。。。怪不得兔妖王和孔雀妖王麾下那麼多妖將，竟然讓你漁翁得利。鹿妖王突然有點佩服這隻蛤蟆了，逃的一點不拖泥帶水。
隨即不再猶豫，連著幾個落雷逼退華玉琳，身子飛退，也不管還在戰鬥的眾妖，往妖域深處逃去。
“他孃的，跑的真快！”關夏看著逃跑的鹿妖王和蛙妖王，現在去追，怕是來不及了。
“可惜可惜，道爺我還準備跟他敘敘舊呢。”清豐道長無奈地搓了搓袒露的胸膛，從乾瘦的胸口搓出了一個小泥球，屈指一彈，瀟灑的很～
“鹿王，蛙王，你們不得好死！”狼妖王看到逃跑的兩位妖王，憤怒至極，本是來給鹿妖王幫忙，沒曾想搭上了自已！
“速戰速決！”燕知秋說道。
隨即幾人對狼妖王呈犄角包圍之勢！
“困！”清風道長手指掐訣，狼妖王立即感到被手腳束縛在了原地！
關夏抽搐一柄兩米多長的青龍偃月刀，和燕知秋、華玉琳一起向狼妖王衝殺過去！
“嗷嗚！”狼妖直接化作本體，只見一隻20米高的惡狼出現在眾人眼前，齜牙咧齒，像是是示威，只是四肢被束縛，只能做困獸之鬥！
戰鬥不到一分鐘便結束，關夏的關刀橫切在狼妖王的腰部，幾乎將狼妖王攔腰斬斷！
燕知秋的銀槍將狼妖王的胸口捅了個通透！
華玉琳的紅色長刀從狼妖王的左肩砍入，直接砍掉妖王的整個肩膀！
“想殺我！死也拉一個墊背，來呀！”狼妖王最後發狠，凝聚所有妖力，準備自爆！
“退！”華玉琳話音剛落，爆炸聲響起，坎字關前的荒野上，被炸出了一個方圓一里的大坑，連城牆都被波及，炸出二十幾米長的缺口！
花都市，錦繡大廈2305。
“大家好，我是本次試聽課的主持人。”
在一個大包廂裡，主持人拿著話筒，給大家做著介紹。
白小快穿著白色的練功服，環顧一週。
還好還好，學員中除了爺爺輩，還有幾位40歲左右的中年大叔～
“本次試聽課，第一堂課程的時間將持續2小時，上課期間請大家認真學習，做好筆記。”
“首先，讓我們以熱烈的掌聲，歡迎今天的老師，阿旺！大家掌聲歡迎！”
動感的音樂突然響起，黑人小哥阿旺隨著音樂走上了中間的講臺。
學員們都站了起來，跟著阿旺的動作一起起舞，一邊舞一邊唸唸有詞：
“左左，右右，上上，下下。左左，右右，上上，下下。。。”
白小快越看越覺得眼熟，問了下旁邊的中年男子：“師兄，我們這是在跳什麼？”
“抓錢舞！”中年男子笑著回答道。
怪不得這麼眼熟呢，小區的大媽們天天跳。。。
“收！”跳了大概十分鐘左右，阿旺覺得熱場差不多了，雙手一揮，音樂停止。
“大家好，我叫阿旺，歡迎各位新老朋友來參加本次的試聽課，廢話不多說，我們開始今天的課程。”
“第一堂，我們講講吐納，吐納在座的各位都會吧？就是呼吸。”
“大家先思考一個問題，為何會有死亡，死亡我們怎麼定義？”
“當然，我們所說的是正常狀態的死亡，不是因病去世或者意外。”
“對，這位師兄回答的很好，因為器官衰竭，細胞也不再分裂，沒有活力了，沒有生命體徵，我們就判定為死亡。”
“那麼哪個階段是生命體徵最有活力的時候？”
“對咯，是嬰兒階段。”
白小快看著黑人小哥在臺上侃侃而談，時不時與臺下的學員進行著互動。
“那麼有沒有辦法讓身體恢復嬰兒的狀態呢？或者接近？”
“先天為炁，後天為氣，我們平常呼吸是怎麼做的？”
“鼻吸、嘴呼對吧？來，我們把手放在腹部，自然呼吸。”
“來，吸氣，呼氣，吸氣，呼氣。”
“是不是吸氣腹部鼓起，呼氣腹部會癟下去？”
“這是最符合規律的呼吸。”
“順吸為人，逆吸為仙！今天要教給大家的，是逆腹式呼吸法。”
“舌尖儘量往後卷，抵住上顎，如果能抵到裡邊的軟顎就儘量往裡卷，嘴巴緊閉，不要用嘴吸氣或者呼氣。”
“然後，自然站立。雙腳略微分開，微微屈膝，吸氣時夾緊臀部，向前頂胯，呼氣時放鬆臀部，尾椎垂直於地面，雙手全程掌心貼緊後腰。”
“記得要用最大的力氣吸氣，急吸急呼，把自已想象成一個風箱。”
“來，吸氣，頂胯，夾緊臀部，上身和腿不要動，呼氣，放鬆”
“這一呼吸法，我們稱為“倒山火”，各位先體驗一下。我們會有助教在旁邊指導動作。”
說罷阿旺喊了一位老學員來到臺前，帶領著大家一起練習。
白小快看著大家都在練習，也入鄉隨俗嘗試起來。
雙腿略微分開，與肩齊平，雙腿微微彎曲，雙手掌心放在後腰屬於腎臟所在的位置，舌頭內卷，抵住上顎，嘴巴緊閉。
猛的吸氣，夾緊臀部，頂胯，呼氣，放鬆。
吸氣！呼氣！吸氣！呼氣！
“第一次練習，最少400下，大家繼續。”
吸氣！呼氣！吸氣！呼氣！
每次呼吸用最大力氣，堅持了10分鐘，白小快就開始全身發麻，頭暈眼黑，準備放棄。
“大家現在會感覺發麻，頭暈，都是正常的，堅持一下，你會發現新天地。”
白小快看著周圍沒有一個停下來，有個白髮蒼蒼的老學員幾乎站不穩，還在練習，他也不好意思休息。
吸氣！呼氣！吸氣！呼氣！
突然一陣耳鳴，白小快彷彿達到了一個臨界點，感覺有什麼東西要透體而出。
吸氣！呼氣！吸氣！呼氣！
白小快覺得腰部越來越熱，他開始喜歡這種感覺，身體雖然發麻，但是細胞好像都在歡呼雀躍。
吸氣！呼氣！吸氣！呼氣！
鏘～
突然一陣劍鳴聲，白小快感覺有個奇怪的東西自腎臟而起，隨著脊椎一路上行，衝向頭頂！