經過昨天一整天緊張的游泳學習後，不二感到自已的身體有些疲憊不堪。畢竟，游泳可不僅僅是一項輕鬆的活動，而是一項全身性的高強度有氧運動。
當人們躍入水中開始遊動時，身體各個部位都被調動起來協同運作：手臂划水、腿部打水、腰部扭動……每個動作都需要耗費大量的能量與氧氣。這種全身性的運動方式使得游泳相比其他單項運動更為吃力，但也正因如此才能更好地鍛鍊到全身各處的肌肉群，並有效提升身體各系統間的協調性及平衡性。
伴隨著每一次划動臂膀或蹬腿踢水，心跳逐漸加速，呼吸愈發急促——這正是身體在努力獲取更多氧氣以支援劇烈運動所需的直觀表現。而這樣的生理變化同樣有助於強化心臟與肺部機能；長此以往堅持不懈地參與游泳鍛鍊，既可以顯著增強心肺功能、延長耐力持久度，又有利於舒緩精神壓力、改善情緒狀態。以上種種優點皆為不二決心學習游泳的動力所在。
毫無疑問，我們絕對不能輕視游泳對於肌肉力量的磨練作用！儘管一般來說，它的重點似乎更傾向於有氧運動領域，但事實上，在這個過程中仍然需要依靠強大的肌肉爆發力來戰勝水所產生的巨大阻力。尤其是對於那些精通自由泳、蝶泳以及混合泳等技術難度較大的泳姿的人來說，情況更是如此——想要保持快速而穩定的遊動狀態，就必須充分調動上肢甚至核心區域肌群的力量才能實現目標。所以說，游泳同樣可以有效地鍛鍊肌肉的力量和耐力。
此外，游泳對於身體的協調性和平衡能力有著極高的要求。游泳不僅僅依賴於肌肉的力量，還需要具備出色的身體協調效能以及平衡感知力。在水中保持身體的平衡，需要持續不斷地調整自已的身姿和動作，這無疑加大了游泳的難度係數以及疲憊程度。而擼鐵時，只需掌握正確的動作技巧即可進行鍛鍊，對協調性和平衡感的要求相對較低。因此往往學習游泳更加的費力氣。
陽光透過半掩著的窗簾縫隙，如金色細沙般灑落在不二那張略顯稚嫩的面龐上。他下意識地伸出雙臂，大大地伸了個懶腰，然後用力揉搓著雙眼，試圖驅散殘留的睏意，慢慢從沉睡中甦醒過來。
迷迷糊糊中，不二瞥見牆上的時鐘，時針已然指向臨近正午的位置。就在此時，一陣喧鬧聲突然從樓下傳來，其中似乎還夾雜著某個女孩銀鈴般清脆動聽的嗓音。
不二使勁搖了搖頭，努力讓自已稍微清醒一點，同時集中注意力，側耳傾聽著樓下的聲響。這陣聲音聽上去有些耳熟，可一時之間卻又怎麼都想不起曾經在哪裡聽到過。“難不成家裡來客人了？”他一邊暗自琢磨，一邊邁步走向樓梯口。
站在樓梯轉角處，不二並沒有看到姐姐的身影，心想她大概不在樓上。於是，他迅速走進盥洗室，簡單洗漱了一下，隨後快步朝樓下走去。
剛剛踏入客廳，一個熟悉的倩影便映入眼簾。“不二？”只見小櫻嘴角微微上揚，柔聲輕喚道。
不二瞪大了眼睛，不敢相信眼前的一切。站在面前的這個亭亭玉立、面帶微笑的女孩子，不正是昨天教自已游泳的小櫻嗎?她那甜美的笑容和臉頰上淺淺的酒窩，彷彿春日裡綻放的花朵一般絢爛奪目。
\"小櫻，你怎麼來了?\" 不二驚訝地問道，同時心裡也充滿了疑惑。他實在想不通，為什麼小櫻會突然出現在自已家。而且，在此之前，他們好像並沒有什麼特別的交集。然而此刻，當他再次見到小櫻時，心底竟不由自主地泛起一絲漣漪。
“我來找你借幾本小升初的課本呀，提前預習一下。聽阿姨說你在補課，就過來看看咯。”小櫻眨巴著那雙水靈靈的大眼睛，一眨一眨地看向不二，眼神中透露出幾分期待與興奮。
原來小櫻的爸爸媽媽跟不二家裡算是相熟，而不二的年紀又剛好與小櫻相仿，所以兩家時常會有所往來。
不二被小櫻突如其來的到訪弄得有些不知所措，他下意識地撓了撓頭，略微遲疑了一下後說道：“嗯……就在那邊的書架上，放著數學和語文的課本，我已經看過了，你自已去找找看吧。”
小櫻聽聞此言，邁著輕盈的步伐朝著書架走去。她全神貫注地投入到尋找課本的任務之中，仔細地掃視著每一層書架。
不二默默地注視著小櫻漸行漸遠的背影，一種難以言喻的異樣情感湧上心頭。他不禁暗自心想：這個平日裡活潑可愛的女孩，此刻竟如此專注於學習，真是讓人刮目相看啊！
沒過多久，小櫻就興奮地大叫起來：“哇，找到了耶！真的太感謝你了，不二！”說話間，她雙手緊緊抱著幾本書，像是生怕它們會飛走似的。而此時此刻，小櫻的臉上更是流露出一種難以言喻的喜悅之情，那發自內心深處的滿足感讓人不禁為之動容。她笑得如此燦爛，宛如春天裡最和煦的陽光，給人帶來無盡的溫暖和希望。
“呃……不用謝……”面對小櫻的真誠道謝，不二反倒有些羞澀起來，他微微垂下頭去，輕聲說道，“那個……如果你還有其他什麼事情需要幫忙的話，儘管開口哦。”
“嗯……”小櫻稍稍遲疑了片刻，似乎在腦海中努力思索著。緊接著，她突然眼睛一亮，脫口而出：“對了，不如你來幫我講解一下這幾道數學題怎麼樣？我感覺自已好像還是沒有完全弄明白呢。”小櫻拿著六年級的期末考試試卷。
“沒問題呀！”不二毫不猶豫地點點頭，順手從小櫻手中接過了那張試卷，然後與她一同坐到了沙發上。明媚的陽光穿過窗子，輕柔地灑落在他們兩個人的身上，彷彿將整個世界都渲染得格外溫馨、美好。