隨著時間的推移，孩子們逐漸長大，他們開始回憶起父母年輕時的戀愛故事，同時也觀察到父母在育兒過程中那些不太靠譜的一面，不禁讓人一聲嘆息。
林昊天常常聽媽媽小晴講述她和爸爸林浩的戀愛小插曲。那時，爸爸林浩為了追求媽媽，特意學做了一手好菜，每次約會都親手烹飪美食，讓小晴大飽口福。然而，現在的林浩在育兒方面卻顯得有些笨拙。有一次，昊天生病了，林浩想給他熬一碗雞湯，結果因為火候掌握不當，整鍋雞湯都糊了，小晴看到後哭笑不得，只好親自下廚。昊天看著這一幕，心想：“爸爸當年的廚藝哪去了？”
趙悅然從小就聽媽媽小雅講述她和爸爸趙文的浪漫往事。那時的趙文為了追求小雅，經常為她寫情詩、朗誦散文，讓小雅感受到了文藝的浪漫。然而，現在的趙文在育兒方面卻顯得有些“粗魯”。有一次，悅然不小心把玩具弄丟了，趙文為了讓她記住教訓，竟然假裝要把她的玩具全部丟掉。小雅看到後趕緊制止，告訴趙文要溫柔教育。悅然看著這一幕，心想：“爸爸當年的文藝氣質哪去了？”
陸晨熙的爸爸陸小寶是個運動健將，曾經在大學籃球隊擔任過隊長。而媽媽小雨則是個文靜的女孩，對運動並不感興趣。然而，在育兒過程中，兩人的角色卻發生了反轉。陸小寶經常忙於工作，沒有時間陪伴晨熙，而小雨則成了晨熙的“籃球教練”。有一次，晨熙在籃球場上摔倒了，哭得很傷心。陸小寶看到後卻笑著說：“男子漢大丈夫，這點小傷算什麼？”小雨則心疼地抱起晨熙，責怪陸小寶不關心孩子。晨熙看著這一幕，心想：“爸爸當年的運動風采哪去了？”
孩子們意識到，父母在不同階段有著不同的表現。他們決定採取行動，改變現狀。於是，他們秘密策劃了一場“親子特訓營”。
在特訓營中，孩子們設計了各種有趣的活動和挑戰，旨在幫助父母重新發現彼此的優點和魅力。
林昊天教爸爸做飯，趙悅然讓爸爸讀詩，陸晨熙則帶著爸爸一起打籃球。而媽媽們也積極參與，小晴學習育兒知識，小雅嘗試變得更溫柔，小雨則學會了放手讓孩子獨立。
經過一段時間的特訓，父母們逐漸找回了曾經的自已，也更加了解孩子們的內心世界。
家庭關係變得更加和諧，孩子們也在這個過程中收穫了成長和快樂。
在親子特訓營結束後，每個家庭都發生了巨大的變化。林浩的廚藝大有長進，他再次為家人烹製美味佳餚時，得到了全家人的讚揚。趙文開始給女兒唸詩，家裡充滿了文藝氣息。陸小寶也抽出更多時間陪兒子打籃球，父子之間的關係更加親密。
不僅如此，孩子們也變得更加懂事和獨立。他們學會了照顧自已，還主動幫忙做家務。而父母們也意識到，在孩子成長的過程中，他們需要不斷學習和進步，才能成為更好的父母。
漸漸地，這些家庭成為了鄰居們羨慕的物件。其他家長紛紛向他們請教經驗，希望也能改善自已的家庭關係。於是，一場關於家庭和愛的傳遞就此展開……