5月7日 星期二 陽 有陣雨 羊日衝牛
一、冥想十分鐘——√
二、修身日記——√
三、背誦一章《道德經》——√
背第十章載營魄抱一有悟：
身心合一，如嬰兒無雜念，聚合精氣，洗清瑕疵，心如鏡。
你眼中的他人，才是真的你。
所有引動你情緒波動的人或事，代表你心境蒙塵，不能如嬰兒般聚攏精氣，也就不能身隨心動。
精氣一散，在老虎面前，止不住發抖。
四、謹言慎行——√
五、節慾——ｘ
吃零食。
六、學習25，跑步45或打拳6——ｘ√
學習筆記：
人是一個個走掉的，誰也不知道誰在哪件事消磨了一生中的一天，誰又在意呢？
無論你去哪，都在你的一生裡，誰也沒能走出人這一輩子。
運動記錄：
打六趟太極，五專練，一綜合練。
一練式
太極拳只有一式，起勢至收勢，講究一個連綿不斷，不停歇。
二練勁
按打法順勢運勁。
三練眼
近遠境轉換，遠境主平衡，近境講究一個眼到手到。
四練氣
吐氣展開，吸氣收縮。
五練意
意識先打，快拳半步，追求身隨意動。
七、發文四千——√
八、練習人物刻畫45分鐘——ｘ
九、描寫一件印象深刻的事——ｘ
5月8日 星期三 初一
一、冥想十分鐘——√
二、修身日記——√
三、背誦一章《道德經》——√
背第11章三十幅共一轂有悟：
空杯狀態，因勢利導，各取所需，自然規律。
要麼給別人利用，要麼利用別人，因勢聯動起來。
四、謹言慎行——√
五、節慾——√
六、學習25，跑步45或打拳6——√
學習筆記：
同一件事，你用什麼方式去說就決定了，你用什麼方式去想。
就像第一次吃臭豆腐，有的人會說：“嗯，這個臭豆腐真難吃。”
有的人則會說：“嗯，這個東西我吃不出它哪裡好！”
運動記錄：六趟太極。
七、發文四千——√
八、練習人物刻畫45分鐘——√
九、描寫一件印象深刻的事——√
給大作送冰淇淋的老闆，是一位很有藝術氣質的中年男人。
自然捲的頭髮，戴著一副眼鏡，稀疏的鬍子，說話總是很客氣，很在乎別人的樣子。
今天他騎著一輛酷酷的摩托車來送貨。
嗯，他還帶了一些大作沒需求，沒下單的貨。
“這個方糕，我不要。”大作不想要他不需要的貨物。
“可方糕沒多少貨了。”
“我數一下。”
結果……
大作一查系統，這貨能賣周。
按大作的訂貨原則，好賣的貨，下一週的量，不好賣的貨，下兩週的量。
這多出來的貨，明顯不符合，大作的訂貨需求。
“這貨我真要不了。”
“放在冰箱裡能賣的出去的。”
“但是佔地方，如果多出來的是老冰棒，我能收下。”
“我下午要去增城。”老闆還是想大作拿下，他本來不需要的貨。
“你可以存我這裡。”大作還是不願意買下，但可以給他提供幫助。
冰淇淋老闆，最終還是沒有把貨存在大作這裡。
如果平常的人情世故，表現得在乎別人，是為了以後可以為難別人。
這又何必呢？