晨光初露，天邊逐漸泛起了魚肚白，而攬雲學院的一側山峰旁，已然有九道人影在山梯間穿梭，他們的動作迅速而又充滿力量，彷彿是一群剛剛被喚醒的獵豹，正在開始新一天的奔跑。
“記住，每天的登山梯鍛鍊不僅僅是對你們體能的挑戰，更是對意志的磨礪。身為冒險者，你們需要擁有強健的體魄和不屈的精神。”導師張茂的聲音從喇叭中傳來，他站在一個特製的登山機上，目光如鷹隼般銳利地注視著每一個學員。
九人中，宣志的速度無疑是最快的。他是昨日挑釁王小祥等人的持槍男子，他的每一步都顯得那麼有力，彷彿每一次落地都能在山梯上留下深深的印記。他的眼神中充滿了自信和輕蔑，他不時回頭望向中間位置的王小祥等人，那種鄙夷的神色毫不掩飾。他的心中暗暗想著：“走後門者，果然都是垃圾。”
緊隨宣志身後的是揹著長劍的冷峻男子段羽。他的步伐雖然穩健，但並沒有像宣志那樣全力以赴。在那不緊不慢的在後面跟著。
王小祥的呼吸漸漸變得沉重，他感覺到自已的肌肉在不斷的抗議著這種高強度的訓練。成為冒險者後，他的體質確實得到了顯著的提升，但這種突如其來的登山梯訓練還是讓他感到有些吃力。他的步伐雖然堅定，但速度卻不可避免地慢了下來。
身後的兩人，也讓王小祥感到有些無奈。其中汪辰，總是想要保持優雅的姿態，每一步都像是在跳舞一樣，這在這種高強度的訓練中顯然是不現實的。而另一個人，白述，他的臉上始終掛著一副不情願的表情，彷彿這種訓練對他來說是一種折磨。他並不是一個勤快的人，這一點從他平時的行為中就可以看出。儘管如此，白述還是保持著一定的速度，至少沒有落後於兩個女生，呂鈴和胡娦。
這種情況下，王小祥也沒有辦法，他只能儘量調整自已的呼吸，試圖找到一種更適合自已的節奏。
在第四個登山的回合中，王小祥開始深入探索自已的身體潛能和唐門影步的技巧。他發現，即使不變身或使用任何外在的輔助，他也能夠將唐門的影步技巧融入自已的步伐之中，使得每一步都彷彿與周圍的環境融為一體。
不過在不斷嘗試下，也使王小祥的速度逐漸慢了下來。
最前面的宣志在登完最後一趟時，路過三人。眼裡的嘲弄之色更加明顯。
隨著晨課的結束，九人在經歷了登山梯的鍛鍊後，尚未來得及完全放鬆，導師張茂便讓他們在原處盤腿坐下，開始了靜坐冥想的訓練。張茂自已則輕身躍上一旁的高臺，準備開始今日的理論授課。
他的聲音平和而充滿力量，迴盪在清晨的山谷之中：“其實每個人都有‘氣’，這是人體內蘊藏的一種微妙而強大的能量。你們成為冒險者之後，將會更加清晰和直觀地感受到這種能量的存在。不過，在早期階段，即使知道了‘氣’的存在，你們可能還無法有效地運用它。”
張茂的目光掃過下方坐著的九人，他們雖然疲憊，但眼中都充滿著對成長的渴望。他繼續說道：“今天，第一課的目標是讓大家先感知到自身內部‘氣’的存在，並學習如何引導它在全身的筋脈中流動。”
“這個過程需要心靜如水，集中精神，感受體內的每一個細微變化。你們可能會感到一些溫熱、涼爽、麻癢或是輕微的震動，這些都是‘氣’流動的體現。”張茂教導著，同時示意學員們閉上眼睛，深入自已的內心世界，去尋找那股隱秘的力量。
學員們按照指示，調整呼吸，放鬆身體，逐漸進入了一種半冥想的狀態。王小祥也跟隨著指導，嘗試著去感受自已體內的‘氣’。起初，他只能感覺到呼吸進出和心跳的節奏，但隨著時間流逝，他似乎觸及到了那股微妙的能量流動。
那種奇妙的感覺，如同一股溫暖的流水，開始在王小祥的體內慢慢湧動。在他的專注下，這種感覺變得更加清晰，彷彿他能夠用意念觸控到它。在導師張茂的悉心指點下，王小祥開始嘗試著引導這股氣流。
隨著他的引導，這股“氣”似乎有了生命，順著他體內的筋脈緩緩流動起來。從丹田出發，沿著脊柱向上蔓延，穿過胸腔，再沿著四肢到達手指的尖端，然後又回流至丹田，形成了一個大周天的迴圈。
在成功引導了大周天的“氣”流之後，王小祥在導師張茂的指導下，開始了更為精細的小周天執行。與大周天相比，小周天的路徑更加複雜，涉及到體內更多微妙的筋脈和穴位。
張茂的聲音平和而專注：“現在，我們將進行小周天的修煉。與大周天相比，小周天更加註重細節和精準的控制。你們需要將‘氣’引導至特定的經絡，經過一系列精確的穴位，最終迴歸丹田。”
王小祥按照指導，調整了自已的呼吸，集中精神力，再次感知那股內在的能量。這一次，他需要更加細緻地感受“氣”的流動，確保它能夠沿著正確的路徑執行。
隨著“氣”緩緩流動，王小祥感到一股清涼之感從丹田升起，沿著任脈上行至喉嚨，再分向兩側，沿手三陰經下行至手指，然後轉回手三陽經，上行至肩部，繼而沿足三陽經下行至足尖，最後迴歸足三陰經並返回丹田。
這個過程要求王小祥有更高的專注度和控制力。他必須保持內心的平靜，同時對體內的每一絲氣流都有清晰的感知。任何一個環節的失誤都可能導致“氣”的流動出現偏差，影響修煉的效果。
在張茂的悉心指導下，王小祥逐漸熟悉了小周天的路徑。他開始能夠順暢地引導“氣”流轉於各個穴位之間，每一次迴圈都使他的身體感覺更加輕盈，精神也更加集中。
其他學員們也在各自的節奏中進行著小周天的修煉。他們中的一些人已經開始感受到“氣”在體內流動的微妙變化，速度最快的便是穿著白大褂的像醫生職業的尚天，也許是職業是醫生，對自身的經脈穴位的理解更加強於常人，而有些人比如許龐，碩壯的身體打著坐都先的有些變扭，不過仍在努力尋找那股難以捉摸的能量。
隨著時間的推移，王小祥的修煉逐漸進入了一個和諧的節奏。他的身體彷彿成為了一個精密的樂器，每一次“氣”的振動都發出自然的和聲。這種修煉不僅增強了他對“氣”的控制，也讓他對自已的體能和精神狀態有了更深層次的瞭解。