我就是開片的女孩，我因為從小沒有自信，長大了也越長越醜沒有了幾乎沒有了自信心。
一開始我真的以為我永遠無法改變，但是在我不自信的時候是二次元還有一些書籍帶給了我自信心，他們讓我學會了去嘗試。
我嘗試了配音、唱歌、表演等一系列的事情，但我還是不敢在人多的面前做這些事情。我知道因為我的不自信讓我在大學錯過了很多次機會。
直至那天，我的好友欣和我聊天，她告訴我人不自信的原因有很多種：曾經遭受過挫折、失敗或批評，這些經歷可能在心中留下陰影，使人對自已的能力產生懷疑。每次面臨類似的情境時，過去的記憶就會湧上心頭，讓人不自覺地害怕再次失敗，從而失去自信 。
與他人的比較也可能讓人變得不自信。在社交媒體盛行的時代，人們很容易看到別人的成功和美好生活，而對比自已的不足之處。這種比較會使人對自已的價值產生懷疑，覺得自已不如別人，進而影響自信。
對自已的外貌、性格或技能有過高的要求。他們總是追求完美，對自已的一點點瑕疵都過於敏感，這也容易導致不自信。即使在別人眼中已經很出色了，他們自已卻始終覺得不夠好。
不自信的原因複雜而多樣，每個人的情況都可能不同。但無論是過去的經歷、與他人的比較還是對自已的過高要求，都會對個人的自信產生負面影響。而要記住的是，自信是可以培養和提升的。透過認識到自已的不自信原因，並採取積極的措施，如正視過去的失敗、停止與他人過度比較、學會欣賞自已等，人們可以逐漸克服不自信，找回真正的自信。
她告訴我這是她在手機上搜尋到的內容，但我還是可以感受到她對我的關心。
“原來如此......”我若有所思地點點頭。
欣接著說：“其實，你已經很勇敢了，你敢於嘗試新事物，這已經超越了很多人。只是，你還需要再邁出一步，去戰勝內心的恐懼。”
我看著欣，猶豫了一下，然後輕輕說道：“我不知道我能不能做到......”
欣握住我的手，鼓勵道：“你一定可以的！相信自已，你比你想象中更優秀。下次有機會，試著在人多的面前展示自已吧。”
我微微點頭，心裡似乎多了一絲勇氣。
那一刻，我感受到了一種前所未有的自信。我發現，當我真正投入到自已喜歡的事情中時，那種不自信的感覺逐漸消失了。
而後來我和她總是在互相鼓勵，不斷超越自已。在和她的相處下，我變得越來越自信，也敢於表現自我了。
我相信，只要我們有勇氣去改變，生活就會給我們帶來意想不到的驚喜和成就。改變並不可怕，它是成長的階梯，是通向更好未來的橋樑。無論我們曾經多麼膽小怯懦，只要願意邁出那一步，勇敢地面對未知，我們都能夠實現自我突破，迎來更加精彩的人生。