白帆頭一次被自已師父帶著在天上飛，他這才知道原來師父會飛，心想這就是仙人吧。師父說：“努力修煉，等你修煉到金丹期也可以馭空飛行，築基期可以馭使本命法器飛行”
白帆被風吹得腦袋嗡嗡的說：“師父，您慢點”
程真人這才注意到自已徒弟現在的形象忙用靈氣罩住他說：“哈哈，是為師的不是，今天喝了點酒，徒兒又突破到煉氣三層，為師高興”
白帆被靈氣一包裹才感覺好受很多說：“師父，什麼是煉氣三層，還有金丹期，築基期又是什麼？”
程真人一聽徒兒問這樣的問題，才想起來自已沒有科普修成仙人都要經歷那幾個階段。程真人說：“要想成為仙人就要從煉氣期開始，煉氣期之後是築基期，築基成功以後就要修煉到金丹期，金丹期之後就是元嬰了，元嬰期就是一方大能了，元嬰之上就是出竅期，分神期和合體期。合體期過後就是洞虛期，接著是大乘期，後面還有渡劫期，渡劫期經歷天劫考驗，成功者飛昇仙界成為仙人，失敗者身死道消”
白帆似懂非懂的點點頭。程真人說：“這條路很長，咱們也不急於一時，你現在是煉氣三層，煉氣初級，等你煉氣到七層就是煉氣後期，煉氣九層時靈氣圓滿就可以突破到築基期了。一個境界有九層分初期，中期，和後期。九層圓滿就可以進行突破”
程真人說到這裡然後說：“咱們回來了，”
白帆這才注意到他們已經到了院子門口。
師父用玉牌往門上一拍領著白溫進去，鶴軒也緊隨其後。
然後程真人在袖口中掏了一會，給了白溫一張玉牌說：“拿著，你現在是修士了，拿著它就可以隨意出入院門了。”
白帆拿過玉牌，觸手就感覺到這玉牌的寒涼。凍得想打哆嗦。
程真人笑了笑說：“用靈氣覆蓋在手掌上，就不冷了”
白帆試了試，幾次不成功。看著程真人想說什麼，又不知道怎麼開口。
程真人看著徒弟說：“這玉牌是用寒髓做的，自然會很冷，等你能把靈氣均勻覆蓋在手掌，並把玉牌拍到門上，你對靈氣的使用就掌握的熟練了，這樣打牢基礎對你以後的修煉只有好處，沒有壞處”
“好了進去吧，好好修煉”
白帆這才哆嗦著拿著玉牌趕緊回了自已的房間。白溫看著這小小玉牌也有玄機，他快被這塊屬於自已的玉牌凍傷了。
師父用這玉牌卻輕而易舉。白帆想自已得努力修煉，並且學會使用靈氣，要不空有一身靈氣卻不懂得如何使用，豈不是很可惜。
白帆在自已房間的蒲團中坐下，拿著師父給的紙條，唸了幾遍。確定自已默記的沒有任何錯誤，開始認真打坐修煉起來。
並把那塊寒髓玉牌放在離自已不遠的地方。他打算先學會抵抗這寒髓玉牌的冰冷。
白帆布置好一切，對著客廳正中的三清畫像拜了拜。就穩穩當當的坐在蒲團上開始了這一天的修行。