白帆在修真界歷經磨難後終於找到了適合自已的生存之道，心情猶如久旱逢甘霖般暢快淋漓、豁然開朗起來。與此同時，他體內原本阻塞不暢的氣機也如同決堤之水般瞬間通暢無阻。意識到這一變化之後，白帆急忙關上院門並快步走到屋內放置幻靈珠之處，然後盤膝坐下開始運功修煉。
皇天不負有心人，此次修行竟讓白帆成功捕獲到一絲突破煉氣五層境界的契機！如此難得良機怎可輕易錯失？於是乎，他打起十二萬分精神全力以赴，全神貫注地引導著體內真氣沿著獨門心法所規定的脈絡流轉執行。伴隨著時間一分一秒流逝過去，白帆清晰察覺到周身真氣愈發雄渾精純，其強度似乎已達臨界點，大有一舉衝破修為桎梏之勢！
然而正當此時，一股撕心裂肺般的劇痛毫無徵兆猛然襲來，白帆頓覺自已全身經脈好似即將崩裂粉碎！面對如此劇痛折磨，他緊咬牙關苦苦支撐毫不退縮。豆大的汗珠不斷從額頭滑落浸溼衣裳，但他不敢有片刻懈怠鬆懈。因為他深知此刻正值突破關鍵之際稍有不慎便會前功盡棄滿盤皆輸。
功夫不負有心人，在經過漫長而艱苦卓絕的抗爭後，那道磅礴浩瀚如排山倒海般的真氣最終成功破關而出，白帆如願以償踏入夢寐以求的煉氣五層境界之中！當他緩緩睜開雙眼時，立刻感受到一股洶湧澎湃仿若無窮無盡的力量正源源不斷湧上心頭，一時間不禁喜不自禁心花怒放。
白帆成功突破至煉氣五層之後，長生訣的執行變得愈發順暢無阻。他緊緊抓住這個機會，全神貫注地鞏固自已的修為，並全力拓展身體的經脈。
在幻靈珠強大力量的加持之下，白帆的心境得到了極大提升，他的面龐不知不覺間流露出一種堅毅果敢的神情。
就這樣，白帆一動不動地盤膝而坐，整整持續了三天三夜之久。
在這漫長的時間裡，幻靈珠內的幻靈草也沒有閒著。
它們充分利用白帆修煉時溢位的長生氣息，迅速生長壯大。
如今，肉眼清晰可見，幻靈草所編織的幻境更為逼真，其覆蓋的範圍亦顯著擴大。這導致幻靈珠中的大部分靈氣都被幻靈草所吸收運用。
三天過後，當白帆終於站起身來的時候，他一眼便注意到幻靈珠散發出的綠意較之前更為深沉濃郁。
毫無疑問，這意味著幻靈草已經茁壯成長。幸運的是，這裡除了有聚靈陣的庇佑外，還儲存著上古陣圖。
因此，完全不必擔憂幻靈草在此處難以存活下去。或許，在上古陣圖神秘影響力的作用下，幻靈草甚至可能產生奇妙的異變呢！
白帆起身以後才留意到自已的身體有些僵硬，活動了一下四肢，白帆才覺的自已好一些。也許是時候找一本合適自已的身法來練習，提高自保的能力。
他記得在（修真雜談）這本書中，提到過有修士會青雲縱這種輕功。
修習青雲縱這種輕功之後，身輕如燕，靈活性和機動性大大增強。
不僅能在懸崖峭壁間如履平地，還能在水面上飛馳，踏雪無痕。
憑藉青雲縱的輕盈身姿，能輕鬆躍上屋頂或高處，窺探敵情或觀察周圍環境。在戰鬥中，能快速閃避敵人的攻擊，使對手難以捉摸，還能瞬間接近敵人，發動出其不意的攻擊。此外，修習青雲縱還能增強體力和耐力，讓人長時間保持良好的狀態。
總之，青雲縱青雲縱這種身法，修習起來好處多多。