主題曲《不負青春》是由四名導師共同製作編曲編舞。
舞蹈指導老師邁瑞，歌曲編曲老師熙卡，作詞老師岑寧，編舞老師趙宇。
主題曲和舞蹈同時進行訓練，60名訓練生們都可以一同出演，作為選手們選出來的C位沈禮正在接受著音樂老師的指導。
“沈禮，這句歌詞你要表現出青春洋溢的活力。”再來一遍。
“我們要在青春歲月裡，披星戴月追尋夢想。
“自卑，傷感，失敗，這些小丑都被我們甩下。”
跟著歌詞重新來了一遍又一遍。
“是啊我們現在不就是在追尋夢想嗎？那些不好的都不要被它們影響，如果運氣不好那就試試勇氣吧！勇氣是我堅信通向成功不可或缺的重要原因。”
一邊訓練一邊堅持，高強度的舞蹈加上歌詞表演，選手們都累的不在意形象，有的坐在地上，有的就四仰八叉的躺在一起。
一天辛苦的訓練終於結束，同伴們都結伴去吃晚餐。
沈禮踏著日下月上的夜空去食堂，半路和艾文和佳慧遇見了。
“禮禮一起一起呀！”開心果佳慧跑過來挽上沈禮的胳膊。
三人一邊同行，這時佳慧問：“李媛呢？她怎麼沒和你一起來吃飯？你們現在不都是在A班嗎？”
“可能她減肥吧！”和李媛並沒有什麼交集的沈禮回了句。
殊不知在她們聊天的時候李媛偷偷來到沈禮房間。
由於有攝像頭所以宿舍的門大家都沒有鎖。
監控室裡的工作人員，因為李媛剛剛過來說在樓下發現有隻貓咪落在井下了，需要人幫忙，所以這邊監控室正好沒人。
李媛偷偷開啟沈禮的房間，來到鞋櫃前開啟櫃門。清一色的小白鞋，運動鞋，她偷偷觀察了一下好像都是一些小牌子，並不是什麼大牌。
“叱！”也沒什麼了不起嘛？穿的也不是什麼好貨。
把事先準備好的針偷偷放進了沈禮的鞋底，一雙小白鞋一雙運動鞋，看鞋底有明顯的磨損程度，這一定她經常穿的。
“叫你搶我的C位，誰叫你擋了我的路呢！那就別怪我了。”來到監控室刪除自已的畫面，這邊她順手拿了一個竹杆來到了樓下。
“大哥貓咪怎麼樣了？”輕輕柔柔來了一句。
看著拿工具的人終於來了：“你怎麼這麼久？好了，把杆給我吧，這邊我把傘一起綁上去應該可以。”
見多了美女的工作人員並沒有給面前這位姍姍來遲的美女好臉色。
最後一隻小橘貓被成功救上來了。“這隻貓我不能養，你看著辦吧！我要趕回去監控室了。”
“呸！什麼東西。”工作人員走後李媛罵到，她好像忘記了小貓是被他救上來的。
看著面前的小橘貓李媛有點犯難，她想養可是她並沒有時間照顧它。
最後只能把它安置在沒有多少人去的樓梯間裡。每天早晚帶點吃的過來。
李媛是一個矛盾的人，她一邊做著壞事一邊又擁有同理心。只要不觸碰到她的利益方面她可以是個不錯的朋友，可是如果利益有牽扯那就不怪她給你使絆子了。
這邊吃了半分飽的沈禮回到了宿舍，節目裡並不能玩手機，她閒著沒事開始聽隨身聽。
“突然好想你，
你會在哪裡，
過的快樂或委屈。”
閉著眼睛聽著歌曲思緒飄向高考完的那個夜晚。
“付星也你現在一個人過得怎麼樣？有好好吃飯嗎？一個人的你也要快樂。”
一滴淚從眼角滑落，轉瞬消失。
說好不會再為你哭，可還是食言了。
訓練進度減半，大家好像不會疲憊似得，更加拼命努力。
最後四名導師讓李媛，黎雪，沈禮三個人單獨表演舞蹈和歌曲來判決C位是否可以選定。
首先上場的是李媛。
隨著音樂聲的開始李媛開始了邊唱邊跳，舞蹈動作完美沒有錯誤，歌聲前半段還好到最後有點接不上氣。
表演完畢，老師並沒有急著下決定，決定看完剩下兩位的表演在做決斷。
第二位是黎雪。
完美的笑容，獨特嗓音的辨識度，還有剛柔並濟的舞蹈動作，一切都是那麼完美。
最後沈禮開始表演了。
沈禮並沒有跳舞，只是站在那唱完了一整首曲子。空靈又帶著感情唱完一整首歌，表演完時像導師們致歉。
“對不起老師，我好像沒辦法當C位了，腳受了點小傷，跳不了了舞了……”
低著頭說完的她正等待著導師們的審判。
“怎麼回事？怎麼這麼不小心，就快臨近表演了。”這時邁瑞導師焦急的詢問。
作為很看好沈禮的邁瑞很支援她的C位，可是跳不了舞蹈，這個位置肯定是上不了了。
這時四位導師也在一起交流著，商量得出的結果也是換C。
三人站在一起等著宣判結果。
“黎雪，你這次替換沈禮當C。這是我們導師的一致決定。好了，還有沈禮，好好修養。”
“啊，我嗎？謝謝老師謝謝。”一邊表現自已很吃驚的黎雪一邊鞠躬感謝。
站在最右邊的李媛已經咬牙切齒了：賤女人，你也要來壞我好事！眼睛裡的惡毒眼神就快掩藏不住了。
黎雪和她們告別轉身時有意無意上下掃了一眼李媛。
你什麼貨色我一靠近就知道了，大家都是千年狐狸裝什麼聊齋。
看著沈禮腳有點不便她就知道肯定是誰出手了，一看自已是C位了李媛的反應就知道了。
她沒有證據去證明是她，可是她就算發現了證據也並沒有打算去揭發她，鷸蚌相爭 漁翁得利。呵呵都都不用她出手。
房間裡的李媛氣的連砸了兩個水杯。看著地板上的碎屑又認命的開始撿垃圾，垃圾收拾完還要下去買水杯，水杯買完還有給小橘餵食。
大冤種李媛邊嘆氣邊去樓梯間。一邊把買回來的零食餵給小橘，一邊給它的空碗倒上牛奶。
“小橘，你說姐姐該怎麼辦！姐姐好想要那個位置啊！這次沒成功還能再來一次嗎？”摸著小橘頭的李媛並沒有發現樓梯上的沈禮正看著她。
一早換上鞋準備去訓練的沈禮，剛穿進去就被扎到了，還好不是很深，去醫務室消了毒搽了藥就想好了怎麼抓住這個下黑手的人了。
表演時故意讓罪犯以為自已成功了，然後開始觀察身邊的人。李媛和黎雪兩人的表現都被她看在眼裡。
所以她並沒有急著回去，先跟著李媛，發現她要往這邊樓梯間走，所以她走正門繞了過來，從二樓下到一樓交接的地方。
正好聽見了某人的自言自語。
“呵！好啊！原來你是這種人啊！為了自已的利益不惜下黑手的好夥伴。”這邊還沒等李媛反應過來，彎角處的沈禮就慢悠悠地走下來了。
此時李媛嚇得跌坐在了地板上。“你，你怎麼會在這裡。”說完慌張得看著沈禮，“不做虧心事不怕鬼敲門，你剛剛說的話我可是都錄音了，你要不要和我解釋解釋我腳受傷的事！”
說完站著的沈禮低頭俯視著她。
李媛嚇得嚥了口口水，才結結巴巴地說：“你，你，你怎麼知道是我害的你，我剛剛說了什麼我怎麼不知道！”
看著眼前明明心虛還要嘴硬的女人她直接播放起手機裡的錄音：“小橘，你說姐姐該怎麼辦……”
錄音還沒播完李媛就慌忙從地上爬起來準備去搶沈禮的手機。
可是她低谷了沈禮也高估了自已的實力，好沒有捱到沈禮一根手指就被沈禮一個肘擊。
“啊啊啊！”捂著肚子李媛痛苦的蹲在地上痛撥出聲，額頭也疼的冒汗了。
“還想搶嗎？嗯？”手機在沈禮轉著，悠閒愜意地看著地上的女人。
蹲在地上的李媛立馬想著解決方案：“第一千萬不能讓李媛把錄音舉報給節目組，不然她就完了，第二要誠懇認錯，第三對幫她就說自已能讓她再次當上C位。”
戲精李媛上線。