第38章 不負所愛

剛剛午休睡了一覺，中午睡一覺醒來後精神狀態會很好，如果頭一天你失眠或者沒睡好，早上醒的又特別早，整個人一上午的精神狀態肯定是恍惚的。如果中午可以睡一覺，哪怕只是睡個20分鐘左右，醒來以後頓時覺得神清氣爽。

但中午別睡得太多，否則晚上會失眠，我曾經在週末的時候，一下睡了兩個小時，導致晚上失眠到凌晨。

五一假期哪也沒有去，沒有像是其他人一樣出去旅行，別人去過的地方，別人玩過的東西，別人見過的景色，這些年其實早就看過了。對外面的世界，對大海藍天，古城高山，已經沒了好奇感。

五一假期算是一個自我調整的過程，過的很規律，3號的時候去奧森拿了大興區城市公園半程馬拉松的號碼牌和參賽服，給車裝了ETC，一天覺得很充實，終於把之前沒時間做的事情處理完了。這期間經歷了一些小波折，比如車子開到奧森公園找停車場卻很難，最後停在了距離奧森很遠的一個地下車庫，又騎著共享單車才到達南門的奧森特步專賣店，拿到了參賽牌和參賽服。

而辦理ETC更是一波三折，之前在招商銀行線上申請的ETC給我寄送過來後，發現裝置根本無法使用，讓在石家莊的姐夫透過在石家莊的營業廳線下注銷後，線上曾啟用的依然無法登出，只能透過線下重新申請，之後自已先跑到建設銀行營業廳開一張卡，再跑到線下店去安裝啟用，費了一番周折後ETC終於辦好，以後開車就能走ETC通道了。

5月5日的時候第四次參加馬拉松，這場馬拉松較比之前的三場更加正規一些，區政府主辦的馬拉松賽道環境、設施、服務等都非常好，自已算是見了次世面，以後參加馬拉松就得參加這種政府官方舉辦的，體驗感非常好。

之前不敢相信自已可以在3小時內跑完21公里，現在才知道原來是可以的，自已很開心。因為你曾經以為做不到的事情，如今做到了，你曾經以為很難的事情，現在覺得也不過如此。很多事情你就得去做，只有做了才會有意想不到的收穫。

最近迷上了鬼步舞，每天晚上下班後，都會坐近一個小時的地鐵去木樨園那邊學習鬼舞步，現在已經學了有一個星期，進步很大。之前不會的，覺得很難得側滑、前卡、後卡、蝴蝶步等現在都基本學會了，教我跳舞的大姐說我學的很刻苦，進步很快。我其實是逼著自已要趕緊學會，將來還要在去西藏旅行的路上跳鬼舞步，拍短影片。

因為心中有方向，所以就會有緊迫感，因為有緊迫感，所以就會排除千難萬阻的全力以赴，因為全力以赴，所以事半功倍。

現在給自已制定了新的五月計劃和目標，每天早上要跑步7公里，然後做一套35分鐘的keep，之後再騎著腳踏車去公司上班。上午的時候會看看公眾號，更新和編輯一些文章，一上午的時間很快就會過去，因為每次到公司都近10點了。中午的時候會和同事一起吃午飯，樓下的美食街我很喜歡，基本上都是北方的一些菜系，一頓飯也不過20多元，而且吃的很好。

中午會午休睡一會，午休的習慣伴隨我十多年了，中午休息好才會在下午達到精神飽滿狀態。下午現在每天會抄寫一些讀書摘抄，這些摘抄現在已經是第三輪謄抄了，第一輪是我先從看到的書上摘抄到筆記本上，第二輪是從筆記本上敲到電腦上，第三輪是用印表機列印出來的，再次在電腦上敲一遍。

一些好的詞句，只有看三遍溫習三遍，才會記得更牢固一些，這些好的詞句之後會裝進你的腦子裡，豐富你的文筆和詞彙，讓你在寫作以及和別人交流中，可以妙筆生花，口若懸河，金句不斷。

一下午的時間，一般會在學習中度過。

晚上七點下班，但現在會提前一會走，坐地鐵從四惠站乘坐一號線之後換乘8號線，到達木樨園站，跟著一群年齡都比我大的姐姐們學習鬼舞步，從四月底的時候開始學，這一個星期裡我沒有一天缺席。因為喜歡，所以堅持，因為堅持，所以投入，因為投入，所以會有收穫。

感覺自已學的還真是挺快，一個星期的時間算是把鬼步舞的基礎夯實了。

現在定的是每天晚上學完跳舞，坐地鐵回家出了地鐵口後就繼續跑步，每天晚上跑3公里，加上早上跑的7公里，一天要跑10公里。我越發的愛上了跑步，因為跑步會使我身上的贅肉越來越少，使我整個人的精神狀態越來越好。

要堅持，堅持心中的熱愛，堅持自已的目標和方向，堅持自已的理想和追求，心中所愛，終究不負。

2021年5月7日星期五

於北京