上集說到，喜羊羊和沸羊羊要報名參加籃球杯，卻不被族人看好，他們去報名現場偶遇厲害的球勝狼，又被他羞辱，兩羊因此下定決心，要證明羊族也可以打好籃球，他們會成功嗎
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早上，慢羊羊推開房間的門
慢羊羊：天氣真...
喜羊羊、沸羊羊、紜遇他們三個一大早堵在慢羊羊的房門口，喜羊羊和沸羊羊堵在慢羊羊的一左一右，紜遇則在前面
慢羊羊很疑惑：孩子們，這是怎麼了
喜、沸激動地說：村長，我們想打籃球，想拿到籃球杯的冠軍
紜遇站在一旁無奈道：村長，他們想打籃球，所以一大早就帶著我來堵你的門了
慢羊羊嘆氣道：可是我們羊族在籃球方面沒什麼優勢啊
紜遇：不要著急否認嘛，村長
喜、沸：但我們有信心，村長教我們籃球吧
慢羊羊撇過頭：我也不太懂籃球啊
沸羊羊刺激到：也對，村長只擅長讀書，籃球嘛
紜遇也損道：是啊，村長一看就是隻會讀書嘛
慢羊羊生氣地對紜遇和沸羊羊吼道：誰說我只擅長讀書
慢羊羊回憶道：又讓我想起那個人
紜遇湊到慢羊羊耳朵道：是不是烈羊羊
說完紜遇走到喜羊羊旁邊，慢羊羊很大吃一驚，紜遇怎麼知道
喜、沸：那個人？
慢羊羊轉身說道：那個人雖然打籃球很厲害，但是總說我是書呆子，，可笑，好吧，那就讓我來當你們的教練吧。你們需要先學習籃球的基礎知識
喜羊羊和沸羊羊都無語的看著對方，紜遇則撇過頭吹口哨
沸羊羊慌張地找了個藉口：我記得我們還要去球場比一比
喜羊羊：對呀，我們要比一比的
紜遇：我去看他們比的怎麼樣
紜遇三人連忙跑路，慢羊羊則在身後喊道：等等，我們的籃球理論課還沒開始啊
紜遇三人跑進了森林，沸羊羊：終於跑出來了，村長總是說理論，也不知道什麼時候才能練習
喜羊羊：對啊，不如我們現在就來練一把吧，紜遇你要一起嘛
紜遇慢吞吞的跟在他們身後，聽到喜羊羊問她，連忙擺手道：不用了不用了，我看你們練就好了，我現在想休息一會
喜羊羊：那好叭，我們去練吧，沸羊羊
紜遇三人看到籃球場的鼠一和鼠二
喜羊羊：你們在做什麼
鼠一和鼠二聽到喜羊羊的聲音，轉過頭
鼠一：原來是喜羊羊和...誰來著...
沸羊羊生氣道：什麼誰，我叫沸羊羊，她叫紜遇
喜羊羊質問道：你們在對我們的籃筐做什麼
鼠一：什麼你們的籃筐，這是我們的籃筐 鼠二：你們比賽輸給我們了，球場自然就歸我們了
鼠一：是啊，我們要拆什麼都跟你們沒有關係了
鼠一鼠二囂張的哈哈大笑，喜羊羊和沸羊羊瞪著他們，紜遇也不滿地看著他們，要不是懶得出手，必定把他們打的落花流水
沸羊羊：上一次是失誤，現在再來比一場啊
鼠一嘲諷道：你們還想再輸一次啊
鼠二：你們要是又輸了，以後就別打籃球了
鼠一囂張說道：怎麼不說話了，不敢比嗎？鼠二摟過鼠一的肩轉頭就走向籃筐
慢羊羊：比就比，放心，經過我的指導你們不會輸的
鼠一小聲地和鼠二說：這老羊看起來不簡單啊
慢羊羊：接下來...一二三四，五六七八，二二三四，五六七八...
喜羊羊和沸羊羊跟著慢羊羊做起了動作，紜遇則一臉尷尬的看著他們，沒眼看了♀️，確定不是來搗亂的嘛，村長
鼠一和鼠二看著也無語
這時一頭小豬看到了籃球場的情況，說有比賽，大家也來湊湊熱鬧了，連烈羊羊也在其中
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灰太狼高興地跑回狼堡，心裡想著終於不用訓練了，但是又不知道怎麼和紅太狼解釋
灰太狼：紅紅、兒子我回來了
紅太狼：回來的正好，快幫忙收衣服
灰太狼表情勉強地說聲好，上樓就去收衣服了，在床單即將掉地上時，灰太狼一個跳躍，接住了床單，這些動作都形成了條件反射了
(下樓中)
灰太狼想告訴紅太狼，他不在狼隊基地訓練了，但還沒說出口，紅太狼先打斷了他：對了，先把廚房裡的菜洗了吧，我等一會忙完就過來
灰太狼：好 小灰灰：我也去幫忙
轉身就和灰太狼一起進了廚房
小灰灰：爸爸，我今天幫媽媽做了很多家務
灰太狼微笑的問：是嗎，累不累
小灰灰立馬回答道：不累，爸爸現在是運動員了，平時訓練肯定更累
聽到這句話，灰太狼洗菜的手停了下來，灰太狼剛想說，就被紅太狼打斷了
紅太狼走向灰太狼：完成了，來，灰太狼，給你點東西
灰太狼：什麼東西呀
這時紅太狼遞給灰太狼她親手織的毛巾
紅太狼：一條毛巾，有了這個訓練的時候可以擦擦汗，天氣熱了沾上水甩一下就能變涼快
小灰灰：爸爸你看，媽媽在上面繡了我們一家
灰太狼：我看看
灰太狼看著這條毛巾，說了假話：哇，繡的真難看
紅太狼生氣地說：你在說什麼，你敢再說一遍
灰太狼滿臉笑容：繡的很好，謝謝紅紅，謝謝小灰灰，我一定會努力訓練的
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鼠二手上轉著球：就打十球，老羊當裁判沒問題吧
慢羊羊：沒問題，絕對公平公正
紜遇望著村長，越看村長越覺得不靠譜
慢羊羊：喜羊羊，你盯著鼠一，沸羊羊，你盯緊鼠二
鼠二：讓你們先開
沸羊羊：那我就不客氣了