隨著王耀陽熱身完畢,江凡也不由再次開口道:

“集中注意力,跟著我學。

今天我們要練的是馬樁!

站樁的預備式要求兩腳平行站立,間距為本人三腳長度,下蹲馬步,兩膝不衝出足尖,兩目平視。

一手屈肘橫於胸前如抱嬰兒狀,肘與手平行,握拳。

另一手屈肘,手腕上翻,作托腮之狀,手心朝上,手腕盡力外翻,握拳,拇指壓在食中指第二節處。

沉肘沉肩,含胸拔背,股胯內收,胸寬腹實,呼吸保持平穩自然。”

待王耀陽擺好姿勢後,江凡繼續道:“你先站半小時熟悉下。”

“好的師父。”王耀陽點了點頭,也開始了站樁。

半小時後,王耀陽一臉輕鬆的看向江凡道:“師父,這也不難啊,這站樁有什麼用啊。”

江凡聞聲,解釋道:“你會覺得輕鬆,是因為你身體已經改造過了,這個程度自然不難,明天開始,站樁6個小時起步。”

“啊?師父練這麼久有用嗎?”王耀陽不由問道。

江凡搖了搖頭,沉聲道:

“馬步不習成,則氣不沉,氣不沉則上重下輕,站立如無根之木,推之即倒。

而當你站樁大成後,足踵堅強而起步靈活,雖站立於危狹之地,亦有堅立不僕之勁。

冰凍千尺,非一日之寒。

對於八極拳而言,站樁就是根本基石。

若是連基礎都打不好,那麼你也別妄想武道能走多遠。"

江凡頓了頓,繼續道:“好了集中注意,我們連練練手,熟悉下基本招式。”

“師父我還不會招式啊。”王耀陽一愣,不由開口道。

“你隨本能防我的攻擊就行,其他的不用想。”江凡淡淡回應道。

“好的師父,你來吧。”王耀陽深吸了一口氣,也收斂了心神。

不一會,王耀陽就不禁出聲抱怨道:“師父怎麼這麼硬啊,我感覺好痛!”

“這點痛都受不了?”江凡搖了搖頭,不由呵斥道,“男人不硬點怎麼行,你想做娘炮嗎?”

王耀陽聞言,頓時眉目一正,不由大吼道:“師父,我不要做娘炮,我要做猛男。”

“那就繼續。”江凡點了點頭,似乎很欣慰王耀陽的回答。

半小時後,江凡望著正大口喘氣的王耀陽道:“好了,今天的對練到此結束。”

“師父,我感覺我還能練。”王耀陽咬著牙,一臉堅持道。

王耀陽的堅持,也讓江凡刮目相看,不由解釋道:“欲速則不達,你的身體也需要適當休息。”

“那師父,我接下來就沒事了嗎?”王耀陽也沒有繼續堅持,而是開口詢問道。

“誰跟你說沒事了,你現在立刻保持之前的站樁姿勢,能堅持多久就堅持多久。”江凡搖了搖頭,沒好氣道。

說完,江凡也不理會站樁的王耀陽,自顧自去了廚房。

其實,在剛剛的對練中,江凡就在偷偷用內力擊打王耀陽的筋骨皮肉,現在正是他身體到極限的臨界點,若是再保持站樁,那麼只會事半功倍。

明勁注重外在的肌肉力量,要想學會控制全身筋骨皮肉,那麼捱打就是最佳的捷徑,這會讓他更快去適應瞭解自己的身體。

想到這,江凡不由感嘆,自己這三百萬還真是沒白賺啊。

待鍋裡水沸騰後,江凡也把中藥包扔了進去,隨即走向練武場。

在見到江凡出來後,顫抖著身子的王耀陽也到了極限,直接摔坐在了地上。

“不錯,居然堅持了35分鐘。”江凡看了看手機,不由誇讚道。

“都是師父教得好。”王耀陽笑著恭維道。

江凡擺了擺手,笑道:“快起來坐好,我給你扎針。”

隨即,王耀陽頓時爬了起來,端正的坐好。

待江凡扎針完畢,王耀陽也不由開口道:“師父我這樣練下去,多久能達到明勁中期啊?”

“你問這個幹嘛?”江凡狐疑的看了王耀陽一眼。

“我就是想知道自己的進度。”王耀陽頓了頓,有些討好道。

“慢則一個月,快則一個星期。”江凡沉思了兩秒,就給出了自己心裡的預測。

“師父,這麼快嗎?”王耀陽頓時雙目圓睜,一臉驚訝道。

要知道他大哥從明勁初期到中期,可是沒日沒夜整整練了兩年啊。

可他大哥這樣的武道進度,就已經被稱為百年難得一遇的武道天才了,而他這樣的武道進展,又該怎麼形容呢?

“你也不看看是誰在教你?”江凡搖了搖頭,沒好氣道。

這可是武道宗師,手把手的教啊。

先別說他一直用內力疏導王耀陽的身體,就他這頂級藥浴和針灸,恐怕就沒人能做到。

“嗯,謝謝師父!”此刻,王耀陽對江凡的崇拜,再次上升到了一個層面。

江凡沒理會王耀陽的感謝,隨即淡淡道:“收好心神,閉上眼好好感受下身體發熱的經絡,這對於你以後的武道進展大有幫助。”

“嗯。”王耀陽重重點頭,隨即閉上了眼睛。

盞茶後,江凡取下了王耀陽身上的銀針,緩緩開口:“自己去廚房藥浴,還是和昨天一樣,我就先回去了。”

“好的,師父再見。”王耀陽站了起來,揮手道。

江凡擺了擺手,自顧自走出了武館。

只是江凡不知道的是,在他剛離開武館後,幾個黑衣男子就鬼鬼祟祟來到了武館門口。

.........

下午四點半,江凡也踏入了幸福臨苑附近的永匯超市。

在買好食材後,江凡隨即趕往陳青禾家。

進屋,陳青禾母女正坐在沙發上看電視。

江凡打了招呼後,就對著陳母道:“阿姨你們先看電視,我去做飯了。”

“小江,辛苦你了。”陳母笑著回應道,絲毫沒有客套。

自從江凡和陳青禾確定關係後,陳母就把江凡當親女婿看了,自然也不再處處客氣。

隨著江凡走進廚房,陳母也看向陳青禾,不禁催促道:“妹兒,你快去幫江凡一起做飯。”

“好。”陳青禾點了點頭,隨即起身走向廚房。

“仙女,你怎麼來了,不是讓你們看電視嗎?”望著陳青禾進來的身影,江凡不由笑道。

“我來幫幫你。”陳青禾看向江凡,柔聲道。

“不用了,你快出去吧。”說著話,江凡就開始把陳青禾往外推。

“你這是開始嫌棄我了?”陳青禾繡眉一瞪。

“仙女,我喜歡你還不急,又怎麼會嫌棄你。”見陳青禾似乎誤會,江凡一把就把她拉入了懷裡。

“江凡,不要,我媽還在客廳呢。”陳青禾紅著臉道。

“沒事,阿姨又不會說什麼?”說著話,江凡便低頭吻了下去。

陳青禾也沒有拒絕江凡的吻,生澀的回應了起來。

一吻結束,陳青禾低頭望了望,沒好氣地對著江凡道:“活該,自己非要找難受。”

“那晚上你可以過來幫我解決這個問題嗎?”江凡一臉期待地說道。

看來在經歷昨晚的事後,陳青禾也放開了不少啊,居然也能說出這種話了。

想到這,江凡的嘴角也不由自主的向上勾起。

“不要,你就知道欺負我。”說完,羞澀難當的陳青禾也走出了廚房。

隨即,江凡搖了搖頭,放下了心中的旖旎,開始認真做飯。

都市小說相關閱讀More+

校花別打電話了,我怕女友誤會

今天有語

在裡世界被選中的我變成了女生

奈雪亭子

神豪,從直播刷禮物開始獲得百倍返現

叫我狗哥

時光停滯的旅行

小蒜

老婆供應商

明淵閣主

被老爹綁去當兵,我成為全軍偶像

小小17