1
焦慮是不能自控的。它來的時候，我必定是遇到了什麼讓我不悅的事情。
我不喜歡聽到有人語速特別快的說話，我聽到，立刻滑走。
但是，當那個人只對我說，不但語速快，而且有急躁的情緒在裡面時，我會有被壓迫的感覺。
就像今天早上給我打電話的裝修公司的人。當我回復說我再考慮一下的時候，對方的訊息鋪天蓋地的接踵而來。
我好害怕這樣的壓力，強迫感。
急切追問並讓我立刻做決定，要求儘快籤合同，我的反感就會增加。只想趕緊逃避。
2
弟媳遇到了和我當年同樣的難題。房租每年遞增10%，遞增到已經第九年，實在是不堪重負了。如果談不攏，他們做了撤退的打算。
我的焦慮席捲而來。
說不清，道不明，不關我事的，可是，我就是煩躁不安，痛苦不堪。
我的難過無處宣洩。
不知道從何時起，我已經失去了流淚的能力。
夜裡四點多了，我吃了藥，緩緩入眠。
可惜每一次睡眠都從未放過我。
我夜夜入夢。
夢很沉，沉的我忘了自已是誰。
夢見奇奇怪怪的事情，匪夷所思的發生著。
或在驚險失重中醒來，或在悲傷糾結中醒來。
總之就是百般痛苦啊，無法用語言表達。
每次醒來，雙手都覺得是腫脹著的，握拳會很費力。
今天又新添右手側骨頭疼，疼了一個白天了，不見好轉。
3
今晚，我把指甲仔細修剪，塗了護手霜。指甲剪短，乾乾淨淨的，更有利於捏泥。
一包好的黏土，會成就一個好的作品。我用黑色的小哥比並不比具象大師的黏土出色，搓眼線還是具象好用。
我把一大包500克的具象黏土分開收納好，再拆開一包新的小哥比的膚色，放到塑膠盒子裡。小哥比的膚色，剪手還是比具象要好用。
剪短的指甲，讓我突然有想捏泥的衝動，可是看了一下時間，已經晚上十點多了，況且也已經洗了澡，還是算了，明天再捏吧。
捏泥要有一個好心情。
安靜的情緒和清潔的環境，再要一雙柔軟的手，缺一不可。捏泥是我可以釋放自已情緒的一個出口。
4
夜深了，忍不住咳。
冰的東西對嗓子很不友好。我還沒有吃藥，這就去吃。
捏好了的泥娃娃明天要送給長平去了。她給我的照片，給了好久好久，而我終於覺得自已可以的時候，才敢捏了送給她。
今天，又要了盧大夫家兒子的照片，還有張老師的照片。接下來，我又給自已定了新任務了。
盧大夫的兒子長得非常可愛，大眼睛，西瓜頭，感覺很好捏，我有信心。
不得不說這兩個人給我的照片，姿勢竟然出奇的一致，真是好神奇。
希望一切順利。
我把我的真心，回報給曾給予我恩惠的人。
我常用感恩的心去想幫助過我的人，那份恩情，今生不忘。
而那些傷害過我的人，我卻害怕想起。時間久了，我就會忘了。淡忘，是自愈的最簡捷的方式吧……