喬珍珍借來了初一、初二的全部數學書,開始瞭如火如荼地學習。

長時間坐著學習,雖然有時候會想起來,起身去休息一下。

但是大多數時間裡,喬珍珍對於時間的流動毫無察覺,一直學習到有人來叫或是天色變暗。

這種狀態持續了一個月後,第一本釋出的文已經有百萬字了!

幾個存稿也差不多有300萬字了!

初中上學期的數學書 ,她已經自學完了前兩章。

她奶奶王秀花同志打心底裡有點擔心她。

喬珍珍一週要運動個四五天,每次差不多一個多小時,像個勤勞的小蜜蜂,不像喬珍珍原來不想動彈的樣子。

再者,這喬珍珍肉眼可見的變瘦了。

她本身身體基數偏小,又瘦得這麼明顯。王秀花隔個兩天就要買肉,買排骨煮給她吃。

瘦肉、土豆分別切塊,來上一鍋子的清水。鹽,十三香,一煮就是一道很好的大菜了!

製作方法簡單,需要的食材少,是王秀花同志近期最愛做的了!

“珍珍,你最近咋回事兒?

瞅你這撲騰的勁兒,咋越撲騰越瘦呢?”

“沒啥事,最近可能吃的有點子少了!”

“嗯,你弟還太小,最近跟我睡。晚上老是起夜,奶這幾天不咋適應,你好好操心操心你自己的事兒嗷!”

“昂。”

喬珍珍猛然發現,自己雖然也運動,但是大多數時間都在坐著。

在學校的課間,除了必要的上廁所就是坐著看書,學習。

幾乎沒有什麼運動的動作,除了規定的運動之外,消耗的少,吃的少,胃口也不大好。

運動的強度對還是個小孩兒的喬珍珍來說,不太合適。短時間高強度的運動讓喬珍珍,胃口變差了好多。

爺爺主要掌管家裡的廚房,老人家不大會做些新花樣,學習能力不咋強,所以家裡都是些比較固定的菜色。

喬珍珍有時候會沒啥胃口,就只是為了不讓爺爺奶奶擔心,象徵性的吃點。

喬珍珍恍然覺得自己的身體狀態不咋好,拉伸也是有一搭沒一搭地在做,之前拉伸獲得的成果。

因為這一陣子的疏於鍛鍊,全回去!

所以,這件事只是做了,但沒起啥用,只是感覺自己在用功。

假努力!

喬珍珍稍稍回想了一下,自己的鍛鍊就是有點三天打魚兩天曬網的勁兒!

前幾天,因為下雨給了喬珍珍一個近乎完美的理由,喬珍珍坐在凳子上沒咋離開過電腦。

下雨這兩天,喬珍珍喝水有人送,連水果都是提前處理好的,擺放到盤子裡端過來。

喬珍珍火力全開,瘋狂碼字,兩天碼了十二萬字。

完全不擔心會沒有存稿!

那一本超過百萬字的書,每天按照節奏來,只發比最高全勤字數多個一兩百字。

喬媛媛完全成了喬珍珍的小迷妹,每天都給喬珍珍幫忙。

之前,喬珍珍算是家裡的採購員。

家裡需要啥東西,王秀花給喬珍珍一說,估算好價格,掏錢,喬珍珍騎上腳踏車就去買。

現在,喬珍珍忙著碼字,忙著學習。沒空!

採購的這項工作,自然而然由喬媛媛頂上。

每天騎車跑超市的人變成了喬媛媛,和人接觸多了,喬媛媛性格上有了很大的改變,不那麼擰巴了!

隔個幾天,喬珍珍都會給喬媛媛兩三塊。

要知道,對喬家的孩子來說,這可是一筆鉅款。

喬家很少給孩子零花錢,所有的零食都是王秀花直接買,然後分成幾份,分給幾個孩子。

喬媛媛是比較喜歡攢著的人,時間一長,兜裡有錢,整個人瞬間就有了好大的底氣!

喬珍珍也會有意讓喬媛媛自己出去買東西,獨自和人打交道更能鍛鍊她。

喬家姐妹偶爾會找個空閒時間,一起聊上一聊。

喬珍珍有意識地給她灌輸需要學會分配錢,時間的理念。

久而久之,喬媛媛對於自己的小金庫,也會合理安排。

她很明白,自己暫時想不到掙錢的點子,要先抓好手中現有的錢。如果將來有了機會,這就是她的本金。

喬珍珍沒由來地有種恐慌,自己的身體本就偏瘦。

家裡媽媽,奶奶都有低血壓的情況。自己可能也逃不過,不過可以先保持健康狀態。

鍛鍊計劃得重新想想了。

……

最好在家就可以完成。

家裡地方不大,需要太多空間的運動不行。

最好在屋裡就能運動,家裡會有人串門。

這麼一篩選,好像只有跳操了。

前一世的帕梅拉,現在還沒火,只能借鑑簡單的動作,難的也沒記住。

比如,高抬腿,平板撐,開合跳都可以加入每天的訓練計劃。

拉伸必須排在前面,喬珍珍將來可能會學習舞蹈,對於肢體柔韌度會有一定要求。

最最簡單,又好入門的當屬廣播體操了!

就這麼辦!

——

喬珍珍說幹就幹。

跳操需要一點空間,喬珍珍把電腦屋的一些雜物稍作整理收納。

開啟瀏覽器,搜尋校園廣播體操,找一個跟練版的影片 。

伸伸腰,踢踢腿,拉伸胳膊。

好的!

成功完成熱身!

全國第八套廣播體操現在開始!

第一節,伸展運動。

一二三四,五六七八!

二二三四,五六七八!

三二三四,五六七八!

一套廣播體操下來,喬珍珍沒咋馴化的四肢都聽話了好多!

廣播體操相對來說比較簡單,動作固定,只要重複一定頻次,就一定會記住。

完全記住後,只需要播放音訊就好了。

沒幾天,喬珍珍的廣播體操就練得爐火純青了!

喬媛媛也加入了進來,跟著喬珍珍一起,也學得有模有樣的!

碼字前,喬珍珍會先訂50分鐘的倒計時。

50分鐘的倒計時結束,來套廣播體操。

早起,來一套體操!

午休結束,來一套廣播體操!

睡前,一套廣播體操!

困了,累了,一套廣播體操完美解決!

……

有了第一套的學習經驗,喬珍珍接下來的學習和鍛鍊就輕鬆了好多。

沒多久,全網能找到的廣播體操,全被喬珍珍學會了!

妥妥一個廣播體操達人!

喬珍珍帶領著姐妹,在學習廣播體操的路上,昂首挺胸邁著大步向前。

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