吃的好，認真努力訓練，擁有一個好的身體。再鍛鍊招式的使用。再加上一個優秀訓練家的指揮。多種因素結合才能造就強大的寶可夢。
寶可夢們也不能全部都吃能量方塊，還有一些寶可夢餅乾，除此之外封緣還自己學著製作了蛋糕的胚，加上樹果汁和哞哞牛奶混合的奶油，就是餐後甜點。不過這個東西味道如何就不好說了，封緣自己覺得是還不錯的。
封緣把所有寶可夢的食物解決完了，才開始準備自己的食物，自己的食物就很簡單了。簡單的自熱便當。不過是低脂低糖的食物。因為封緣自己也在訓練，對於食物也有自己的選擇。
準備好，封緣連著吃飯的傢伙直接帶到了訓練場地。然後今天的訓練目標變成了雙打對戰。
雙打對戰很好理解，就是字面意思。兩隻寶可夢一起上場戰鬥。但是訓練家人數有區別，一個人是派出兩隻寶可夢，總的是對戰倆場。以一方所有的寶可夢失去戰鬥能力為失敗。
如果訓練家是兩個人，那麼每人一次只能派出一隻寶可夢，與另外一人組成雙打陣容。其他規則不變。
那麼就要考慮陣容的相容問題，比如說。屬性是不是互相融洽，實力差距是不是很大。各方面的原因。
封緣是打算，讓巨沼怪和阿勃梭魯一組，美納斯和觸手百合一組。巨沼怪和阿勃梭魯很簡單，就是正面硬剛。水，地，惡三系的打擊面非常的廣，極限的物攻組。
而美納斯和觸手百合就是屬性上的相容性很強。
美納斯在的話，哪怕觸手百合相對弱一些，也不影響。可以開很高的容錯率。
陣容確定了，接下來就是鍛鍊其默契了。而且雙打也是可以更換寶可夢上場的。所以還會面臨著，更換搭檔的可能性。這也是需要考慮的。
封緣讓巨金怪去對戰巨沼怪和阿勃梭魯的組合，而九尾是面對美納斯和觸手百合的組合。
封緣則繼續進行著自己的體魄訓練。
分好組，就這麼相顧無言。突然，阿勃梭魯動了。伴隨著一聲吼叫，使出了影子分身，幾個身影數次閃動。直接找不到其真實位置。
巨沼怪速度要慢一些，則是直接以手撐地助跑。再快靠近的時候，其手上開始閃爍藍色的光芒。在匯聚能量，蓄力冰凍拳。
阿勃梭魯再次出現，高高的躍起來，甩頭，使用了精神利刃。四道身影齊發。四道白色的光刃直接迎著巨金怪飛去。只見巨金怪伸出兩隻爪子，左右搖擺，直接把光刃擊碎。
然後巨沼怪上前，冰凍拳上來，一拳擊中。瞬間巨金怪周身出現了一座“冰山”，巨金怪被凍了起來。巨沼怪站在原地笑了起來。但是還沒沒等巨沼怪高興多久，冰山碎裂。巨金怪的爪子伸了出來，一爪子打中了巨沼怪。
直接把巨沼怪的身體打得往後倒飛，撞在了阿勃梭魯的影子上，而且直接撞上的真身。直接被撞的飛了很遠。等再起身的時候，兩隻寶可夢都明顯認真了起來。身上還留有傷痕。
巨金怪其實還是在放水的，身為道館級的寶可夢，剛才那一擊可以絕殺巨沼怪的，巨沼怪可是沒有防備正面接下來的。就算接下來也會受重傷。道館級和職業級差距太大了，曾經就連職業級的六尾，都被毒刺水母打得抬不起頭來。
六尾的體魄那就太強了，現在進化成九尾，身體素質更上一層樓。而且完美掌控了自己的身體，一收一放，行止由心。
現在九尾邁入了天王級，一打五都可以說沒有壓力。那現在對面和九尾對決的美納斯和觸手百合組合是什麼樣呢？
封緣轉頭看過去，美納斯早就進入了祝福形態，並且發動了求雨，場地上現在烏雲聚頂，陰雨連綿。而觸手百合則是紮根在地下，現在地面上都已經有明顯的凸起。是紮根導致的。
反觀對面的九尾，在大雨裡彷彿不受影響一般。而且現在九尾是動用精神力浮在空中的。
只見九尾一條尾巴泛起白光，充滿了金屬的光澤，對面的美納斯也是不甘示弱，同樣採用鐵尾回擊。
“砰”的一聲巨響，層層音波都快實質化了。向著四周擴散開。
美納斯被擊飛了，美納斯現在的體重可是超過300kg，還是直接被九尾抽飛了，就在美納斯倒飛的時候，觸手百合伸出了光鞭接下來了美納斯。
再一次對峙，美納斯高鳴一聲，匯聚水流，準備發動衝浪。觸手百合則是在蓄力日光束（陽光烈焰）。然後只見美納斯在水裡來回翻動，攜帶著足以整個場地的巨浪向著九尾衝去。
與此同時，美納斯的身邊還突然衝出了一道環繞著金黃色的白色光柱。一起迎著九尾的方向而去。
九尾也沒有閃躲，而是正面面對。渾身直接燃起火焰，形成了一個火球，是火焰漩渦。衝浪命中，但是火焰並沒有熄滅，反而是衝浪攜帶的水流不停的蒸發。日光束也到了，火球裡冒出了一股火焰，正面擊中了光柱。
還把光柱壓了回去。美納斯見狀放棄了衝浪，回身救援。借用水流，張大嘴巴使用了水炮。一道粗壯的水柱噴湧而出。從半路截斷火焰，擋下了攻擊觸手百合的火焰。
交鋒過了幾個回合，現在場地分成了倆個板塊。寶可夢們分開站著。
在巨沼怪一邊四隻寶可夢眼神一交匯，然後身影交替，全部放棄了攻擊九尾，全部向著巨金怪攻去。
美納斯直接用冰凍光束製造一道冰牆，擋住了巨金怪的視線。巨金怪雙爪交疊，馬上就被凝結。畢竟美納斯單打獨鬥也不比巨金怪弱。所以美納斯的攻擊巨金怪也不能大意。
就在巨金怪揮舞雙爪準備破冰的時候。觸手百合的觸手繞過冰牆，束縛住了巨金怪。
阿勃梭魯直接蹦到巨金怪頭頂，一發精神利刃攻擊。但是很明顯這發精神利刃不會對巨金怪造成太大的傷害。所以阿勃梭魯的嘴巴張大，黑色的氣息在流轉，四顆牙齒包裹著黑氣，陡然長長。是咬碎，這個招式對巨金怪有著剋制。
巨金怪哪怕有著等級優勢，還是不想硬接。畢竟現在是一對多，況且阿勃梭魯的實力也不弱。巨金怪直接抬起雙爪，精神利刃攻擊到爪子上，凝結的冰塊被擊碎。巨金怪的爪子恢復了靈活。
然後巨金怪使用了守住，擋住了這一發咬碎。就在這個時候，巨沼怪突然從旁竄出，抬起手臂直接就是沉重的一拳。連帶著巨金怪的保護罩和其一起直接被轟擊的飛退到場地周遭的牆上。
封緣一陣頭皮發麻，巨沼怪的巨力越來越恐怖了。巨金怪可是有著600多千克。這一拳，勢大力沉。估計巨金怪可不好受。