封緣拿出筆記本，給三隻寶可夢制定了訓練計劃後，一邊對著三隻寶可夢的鍛鍊方式進行總結，一邊在補充著自己覺得漏掉的地方。
六尾，先是體能訓練。負重跑步，使用電光一閃，增加速度。現在六尾的負重已經是自己體重的5倍了。六尾現在的體重是20kg。也就是，負重就是100kg了。寶可夢的身體素質真是人類不能比的啊。這些年，隨著六尾的訓練，封緣也沒斷過訓練。總是陪著一起。特別是體能訓練。颳風下雨，從來沒有停過。到後來封緣感覺到了自己的極限。
人類是有極限的。所以封緣好多次都想不當人了。但是也只是想想。這個世界的人類體質是要比地球上的人體質好的多。但是也沒有動漫裡那麼離譜。臉接十萬伏特，噴射火焰。啥事沒有。這些技能都是本系重點技能了。正常情況下。按照六尾現在使用的噴射火焰強度。再對比自己的身體強度。只需要一發，自己噶了還欠六尾一條命。
安排一段落的六尾訓練。封緣對著笨笨魚說道：“笨笨魚，發揮奧林匹克精神，更高，更快，更強。再跳高一些，撞擊再用力一些。突破自我，相信你可以的！加油！”笨笨魚雖然不知道什麼是奧林匹克精神，但是聽得懂封緣讓她更高更快更強。
水躍魚，作為豐緣御三家的水主，有著其他寶可夢難以企及的起點。能被領取走旅行。說明都是脫離幼生期有一段時間了。可以進行訓練了，但是強度還是不要太高的好。封緣讓水躍魚使用了一些自己會的技能，雖然有點不倫不類的。但是使用了4個技能。分別是，撞擊，水槍，叫聲，以及一個咬住。咬住應該是遺傳技能。然後表演完技能。就是喜聞樂見的體能訓練環節。先進行體能訓練才是王道。後面再學招式的使用。以及對屬效能量的控制。
“水躍魚，在水池裡進行十公里的游泳訓練。然後期間，我會讓笨笨魚隨機偷襲你，你要運用頭鰭的感知，避開偷襲。且有規定時間的。我給你30分鐘。”①
安排完三隻寶可夢的訓練後，封緣自己也開始了訓練。自己不會噴射火焰，也不會十萬伏特。只能是體能訓練。既陪同了寶可夢，調動了積極性。又讓自己擁有了更好的身體。一石二鳥。
30分鐘過後，六尾的體能訓練結束。六尾要開始招式訓練了。笨笨魚的招式訓練還是體能訓練。你問水躍魚，怎麼可能完的成？被笨笨魚創飛了好幾次。要不是看著封緣都在陪同著一起流汗。它都想放棄了。所以水躍魚和笨笨魚又是一次30分鐘的體能訓練。
六尾開始了招式訓練，招式訓練的內容是封緣給制定的。所以如果不修改的話，每天的訓練內容也沒有太大區別。一如既往的訓練模式。
“六尾使用火焰漩渦籠罩自己，用神通力對漩渦進行加固。往水躍魚的位置使用噴射火焰。”
水躍魚一聽，頓時慌了。它不想變成烤魚。趕緊加速向前，本來六尾就是瞄準的後面一點。不會真的用技能打水躍魚，即使水躍魚對火繫有著抗性，但是可能是等級差太多了。②根本接不住。結果因為加速，一慌亂，又被笨笨魚頂飛了。只好重整旗鼓，再來。
每天的訓練時間和訓練計劃，封緣是定的非特殊情況每天60-120分鐘。封緣準備一個禮拜後去挑戰卡那茲道館。所以現在也屬於特殊情況。訓練時間延長到每天180分鐘。訓練內容就是30+30的模式進行體能招式交替訓練。
封緣看著六尾的訓練開口道：“六尾，停止噴射火焰，積蓄能量，”加大火焰漩渦的能量輸送，擴大範圍，提高溫度。維持住範圍。一直堅持住。你的特性是引火是可以把這招用來當buff的。也可以用來防禦一些物理招式。特攻招式也能起到削減威力的作用。必須控制住時間，範圍，溫度。”
六尾聞言，把嘴巴閉上，把火屬性的能量全部聚合，用來支撐火焰漩渦。很穩定沒有太多的花哨，四周的火焰隔著好遠封緣都能感覺到熱。慢慢的六尾旁邊的水開始蒸發了。朦朧的水霧開始瀰漫在整個訓練場。但是六尾的火焰又沒有灼傷任何人以及燒到任何的設施。能量的控制堪稱完美。爐火純青。就是這些方面，封緣對六尾才如此的放心。
六尾從開始訓練沒有任何時候對封緣的訓練計劃感到排斥，無條件的信任封緣，就像封緣也是無條件的信任著六尾。正是這種相互信任，相互理解。讓一人一寶可夢走到了現在。
看到六尾的訓練沒問題後，封緣又去對著笨笨魚說：“笨笨魚瞄準水躍魚。更高更快更強。創飛它。”笨笨魚聽到封緣的話後，尾鰭的擺動更加快了。水躍魚就遭殃了。隨著一次次被頂飛。完成目標的可能性越來越小。水躍魚看著旁邊的六尾。眼裡充斥著不甘。一次次的被創飛，一次次的回到起點。也沒有準備放棄。這讓封緣感覺到很欣慰。
很快，三隻寶可夢完成了今天的訓練。封緣一隻只的拉過來，給他們做按摩，高強度的體能訓練，對肌肉的要求會比較高。不按摩容易拉傷。給六尾按摩了5分鐘，因為六尾本身的素質就比較高，不需要太長時間的按摩。然後叫過來笨笨魚，撫摸著笨笨魚的頭。封緣說道：“今天辛苦你了，謝謝你幫水躍魚訓練。”
“ho~ho”笨笨魚表示沒關係。因為長期的撞擊水躍魚，頭部都有擦傷了。可把封緣給心疼壞了。把笨笨魚拉過來，又是按摩又是放鬆的。然後給笨笨魚餵食了藍色能量方塊。（＋美麗度的）
封緣認識笨笨魚已經三年了。這三年裡，最開始用的能量方塊提升美麗度的方法。一直沒有效果。其實笨笨魚的美麗度紙面資料，應該早就滿了。是因為特殊的原因。導致不能進化。後來只是因為笨笨魚愛吃。又有這個條件。所以隔三差五的。笨笨魚都在吃能量方塊。
吃完能量方塊，封緣用軟毛刷，把笨笨魚全身上下又刷了一次。特別是身上的那些坑窪。都是“毒素影響的。”然後清洗完後，又是吃鈣片，加強骨骼硬度。然後又是一次全身的泥膜保養。可能是因為美麗度滿了。雖然不能進化。但是笨笨魚看起來也不醜。雖然不是很好看。但是對比同類還是算是比較突出的。身上的坑窪裡不再是黑色。整個魚色差不是很明顯。現在笨笨魚安靜的躺在旁邊做著養護。
然後，看著在一旁趴著的水躍魚，封緣讓它過來。水躍魚可能因為今天的訓練，本來就很難封緣還讓笨笨魚才創自己。水躍魚有點小情緒。看著這樣子的水躍魚，封緣哪還不知道，一邊給水躍魚做著按摩。一邊開口道“水躍魚，你想變強嗎？如果你不想，這是你的第一次訓練，也可以是最後一次。放心，我都會尊重你的意思的。”
水躍魚看著旁邊安靜的伸展著身體的六尾。和做著養護的笨笨魚。水躍魚思考了一下。從封緣懷裡跳出來。看看六尾，再看向封緣：“a~ye~ye”。封緣沒有太明白水躍魚的意思。水躍魚又示意了一下。看向六尾。封緣委婉的問道：“你是想變得和六尾一樣強？”水躍魚：“ye~ye。”“可是六尾的強大也是慢慢鍛煉出來的。六尾剛出生的時候，也和你差不多。也練不好，但是它沒有放棄，現在它已經成為了你眼中的強者了。”封緣回答。
水躍魚又想了一下。把頭抬起來一直盯著封緣的眼睛。從水躍魚的眼睛裡，封緣明白了水躍魚的想法。然後封緣點了點頭。水躍魚高興的又跳進封緣的懷裡。繼續接受著按摩。然後，封緣把治療噴霧拿出來做了一下簡單的傷口處理。這些傷口都是被笨笨魚創的。都是一些輕微的擦傷。笨笨魚還是留情了。
很快時間就來到了晚上。回到自己的房間。封緣像往常一樣。準備好食物與水池。把三隻寶可夢放出來，看著六尾與水躍魚互相搶食，然後水躍魚又被揍了一頓。封緣會心一笑。然後拿著食物去喂水池裡的笨笨魚。
很快吃完了，封緣收拾好了各位吃飯的傢伙後。今天晚上沒有把寶可夢收進球裡。而是對著大家說道：“今天就不回球裡了。多陪陪我。”晚上睡覺，封緣加了一層紙板和一層床單。把水躍魚抱上了床。一邊撫摸著水躍魚。一邊說道。：“水躍魚，好好加油，你以後可以超越六尾的。要對自己有信心。。。”今天晚上，封緣跟水躍魚聊了很多，後面看笨笨魚都靠著池子快睡著了。這才把六尾和水躍魚一手一個。抱著入睡。
（ps：①水躍魚的種族值為60，刨除個體差異，以比雕為例子。比雕的速度是2馬赫，也就是680m/s，除以101的種族值。也就是理論上1點種族值給予了比雕大概/s的速度。那麼10000/×60大概是。給水躍魚的三十分鐘。是第一考慮到身體發育程度，第二是有干擾。理論上，在不被幹擾的前提下。水躍魚至少要才能達到種族理論上的均值。作為主角的寶可夢是不可能堪堪到均值的。
②等級，我想寫的是更多是符合遊戲設定，但是又想靠向動漫的設定。所以能不用等級，我都儘量不用等級。當然如果後面寶可夢多了。不好區分。主角會有自己大概擬定的一個等級狀態。勿噴。
ps的ps，第一種方法還可以算一下神速這種技能提供的速度有多誇張。地球赤道周長近似80000km也就是80000000m，已知比雕的速度是680m/s，飛完赤道一圈需要個小時。而按照1點種族值/s來算。快龍正常情況下80點速度，就是×80大概是/s。已知快龍只用16個小時完成繞地球一圈的成就。因為取得是近似值。所以就按照赤道來算。80000000//3600大概是需要，那麼差的距離就是神速提供的距離。
是
80000000/16/約等於
/s。
神速優先順序是+2，電光一閃是+1。所以同理可得/2=/s。
所以理論上mega大針蜂的速度在使用電光一閃後達到/s。寶可夢恐怖如斯。mega大針蜂在全世代裡，只比路卡利歐和風速狗慢。非神獸裡，嗯，發現了不得了的東西。