隨著地區預選賽落下帷幕,不動峰中學爆冷戰勝青學,奪得冠軍。這讓不動峰在周邊地區聲名鵲起,主力隊員也備受追捧,尤其是星辰,其華麗的球風和帥氣的外表為他收穫了大量粉絲。
地區預選賽結束後,經過兩天的假期,不動峰網球部再次召集隊員。待所有正式隊員到齊,橘開口道:“此次地區預選賽我們榮獲冠軍,這與大家的努力息息相關。但我們的目標是全國大賽,所以不能驕傲自滿。我們多數人還有諸多不足,為此,我決定由副部長伊武星辰暫代教練一職,為我們開展特訓,提升實力。下面有請星辰講話,大家歡迎!”眾人紛紛鼓掌。
這時星辰開口道:“透過這次比賽,我發現了大家的一些不足。這次特訓將針對每個人的短板進行訓練。具體如下:
首先是雙打組合石田和櫻井,石田需要加強力量訓練,尤其是腕力和臂力,這樣才能自如地運用波動球,否則受傷的就會是自已。接下來,除了必要的基礎練習外,你要特別進行負重力量練習;
櫻井的短板有兩個,一是身體綜合素質有待提高,二是沒有拿手的球技。接下來的特訓要圍繞這兩個方面進行,因此,你的訓練量是別人的 2 倍,加油吧!
至於內村和森,在接下來的特訓期間,我要求你們兩個時刻在一起,不論是訓練還是生活,包括吃飯、上廁所。
神尾同學,如果你想成為速度型選手,那麼你的體力儲備必須是正常運動員的 3-4 倍,甚至更高。沒有捷徑,只能不停地練體能。另外,作為單打選手,你的拿手球技太少,特訓期間重點要放在體能和球技上。
深司,你天賦不錯,球感驚人,我定位你為天賦型選手,但你的球技不夠強且種類少。“暫時麻痺”和“側旋發球”在實力更強的對手面前,根本不夠看。你接下來的重點是開發出強大的球技。
橘部長,你是全能選手,雖然已達到全國級實力,但還不夠。希望這次特訓後你能更進一步,你的球技必須最佳化升級,甚至開發更厲害的。
我為大家制定了專門的訓練計劃,大家務必嚴格執行。從現在開始,所有訓練都必須負重,重量在 10-30 公斤不等,具體看計劃表。誰每天完不成,將會受懲罰哦!”
星辰說完,向橘打了個招呼,便先離開了。
等星辰走後,眾人看向計劃表,頓時哀嚎聲四起。
“我要負重 30 公斤,跑 10 公里,還有各種力量練習,我要死了!”石田哀嚎。
“我雖然負重 20 公斤,但是每天跑 30 公里是什麼鬼啊!”神尾嘆息道。
眾人看到自已的訓練量後,都不禁想到一個詞“魔鬼!沒錯,星辰是個‘魔鬼’!”
這時橘站出來說道:“好了,想想我們以前是怎麼過來的,再想想我們的夢想,如果這樣的特訓我們都能堅持下來,還有什麼是我們做不到的?告訴你們,星辰的訓練量才是我們這群人中最大的,只不過他沒有把自已的寫出來而已。從明天開始正式進入特訓階段,大家散了吧!”
青學校園網球部裡,手冢正對著龍騎教練和正選隊員們說,他即將離開去德國治療手臂。眾人聽後,龍騎教練率先開口:“既然你決定了,就放心去吧!”
“對啊,手冢放心,我一定會帶領大家進入全國大賽的!”大石堅定地說道。眾人也眼神堅定地點點頭,表示一定會挺進全國大賽。
這時,一個網球部的選手跑進來說道:“教練、部長,不動峰的伊武星辰來了,就在下面!”
眾人來到網球場,只見藍髮帥氣的星辰正靠在球場邊的一棵樹旁。
看到眾人從樓上下來,星辰開口道:“嗨,大家好!”這時,手冢走過去問道:“星辰,你來青學是?”
“哦,我來是找乾的!”星辰回答道。
“找我?”乾驚訝地問道。
這時,手冢對眾人說:“好了,乾留下,其他人沒事就去訓練吧!”然後又對星辰說:“歡迎你,有什麼事你和乾聊吧,我去收拾下東西,不過,等你們聊完後等我一下,我有事和你說。”
“好的,沒問題。”星辰回答道。手冢離開後,乾開口道:“你找我有什麼事?”
星辰有些不好意思地說:“我看上你的乾汁了,可不可以教我啊?”
“啊!”乾愣住了。
“啊什麼,同不同意你說句話啊!我還可以幫你改進,你想想如果你的乾汁加上中藥會是什麼效果!”星辰賤賤地說道。
“不錯的想法,可以,我們趕快去研究吧!”乾說道。
星辰則說:“不要著急,一會你們部長找我還有事,我們約晚上吧!”
“好的,那我們晚上見吧,我先走了!”乾回道。
星辰等了一會後,便見手冢拎著揹包走了下來,於是開口道:“你這是?”
“我決定去德國治療手臂了。”
“你決定了?不錯,看來我說的話對你還是有點觸動的。”
“和你一戰,我想明白了很多事,既然想開了,那我就應該朝著我的目標前進了。”
“嗯,不錯,等你手臂好了,真希望和你再打一場。”
“我也是,不過我還是有點不放心,所以想拜託你一件事。”手冢有些不好意思地說道。
“我知道你想說什麼,不過你認為真的有必要嗎?他的成長已經夠快了,更何況他還有個厲害的爹!”星辰回答道。
“除了他,還有不二,我想讓他們真正地進化一次。”
“好吧!我答應你,到時候我們兩隊來場友誼賽,我親自出手,好吧!”
“謝謝你了!”手冢認真地回道。