昨晚老頭帶我去墳頭走一遭，給我嚇得實在不輕，一夜未眠，輾轉反側。頂著兩個熊貓眼，起來上早課，實在熬不住，向師傅告了假，回去睡了個回籠覺
午時，師兄敲響了我的房門，讓我起來食午膳，我才勉強恢復點精神。
食過午膳後，老頭問我，對數術的瞭解。對於我來說一概不知，老頭也只能從頭教起。
“說說看你對陰陽的理解。”老頭饒有興趣的看著我，摸著小鬍子，然後再說。“沒事，隨便講。講錯了我不怪你”
“白天和黑夜，水於火，寒於熱。”我回答道
“嗯嗯，這些都是最基本的。那我就和你講講該怎麼去理解陰陽。”老頭隨後看向窗外，秋天了，落葉慢慢向下飄落，風起，枯葉隨風而動。
“道祖五千餘言，第一篇就寫了，萬物之始於無，無化道，道化陰陽兩氣。”老頭背了背手，想繼續說
我打斷了他“那麼師父，陰陽就是道嗎？”
“準確的來說陰陽不是道，就好像你的手指，你的手是你身體的一部分，但是他不能代表你的身體，陰陽也是如此，他可以是道的一部分，但是他成為不了道。”
我似懂非懂的點了點頭。
老頭繼續講道，“世間萬物都得遵守能量守恆，也就是我們所說的，此消彼長。在陰盛時陽就衰弱，在陽盛時陰就衰弱，當然不只是這些，還有物極必反。陽過頭了，就會變成了陰，陰寒過頭了就會變成陽。”
“那什麼是物極必反呢？”我一知半解的問道
“就好比我給你舉了例子，如果今年夏天天氣非常熱，大機率等到冬天就會非常冷。”老頭看著我，我其實還是滿臉問號。
接著問道。“不是很懂，師父你能詳細再說說嗎？”
“痛風病人，在病痛的時候，大機率都是夜晚子時發作。這時候是一整天陰氣最重的時候，在中醫認為。痛風也無非為寒，但是就是因為過於寒熱，所以關節處腫脹發燙，這就是寒極生熱。因為患者關節處過於寒冷，所以病患部位發燙。所以一般都是用大熱的藥用於治療，就好比甘草附子湯。”師傅摸了摸鬍鬚，然後接著說道
“對於陰陽最直觀的感受也無非為，四時之氣之變化。春發，夏盛，秋收，冬藏。”
“春天，陽氣從地底迸發出來，陽氣處於上升階段，萬物復甦，天氣開始回暖。那這時候陰氣開始緩慢下降慢慢往地底收縮。這時候天氣是暖的，而地表是涼的。”
“夏天，陽氣這時候達到了最盛，陽氣浮於空中表面，枝繁葉茂，天氣達到最熱的時候。到那時陰氣已經沉進地底，空氣中是熱的，水井，礦洞中是涼的。”
“秋天，陽氣漸漸衰敗，往地表緩慢下降。開始積累果實，收割稻草，是一個豐收的季節。到那時候，陽氣緩慢下降到地表，天氣微微轉涼，陰氣開始上升。這時地表是暖的，空氣卻是冰冷的。”
“冬天，陽氣已經完全的藏到了地底，陰氣浮在空中。萬物已經凋零，隱藏生機，全都閉藏了起來。然後這個時候就是空氣是寒冷的，而水是發熱的，還地洞內也是。”
“這就是陰陽在四時之中變化，你悟出了什麼東西了嗎？”師傅有點期待的看著我。
我還算是爭氣，一點就通。“那我明白了，最重要就幾個字，春發，夏盛，秋收，冬藏。人要適從四時之氣才可長生養氣。春天的時候萬物復甦，那我就要出來多走動走動，多適應春天之氣。夏天的時候，陽氣最重，那我就可以盡情的釋放陽氣。等到秋天的時候，我就要慢慢的把自已的陽氣往內收斂。等完全到了冬天，那我就要把自已的陽氣完全閉藏起來，不外漏，才方為養生之道。”我有點得意洋洋的望著師父。
“ 不對 ”師傅用書本拍了一下我的腦袋，“收氣應該在夏天的時候就要有所預防，而不是應該在夏天的時候盡情的釋放陽氣，當然在夏天的時候不釋放自已的陽氣也是錯誤的，想大多數年輕人都躲在空調房裡，毛孔得不到展開，陽氣洩不出去，也補不到新的陽氣。所以一到秋天，就咳嗽，一到冬天就瘧疾。
“哦哦，適可而止很重要。”
師傅滿意的點了點頭，“凡事都要講究適可而止，滿則之容易外洩，虧則之取之易淨。所以普通人要把握這個適可而止的尺度，才可以延年益壽。”
“師父，那麼陽氣和熱氣又有什麼區別呢？他們不同的點在於哪裡呢？陽氣很重要嗎？”
師傅搖了搖頭，“陽氣和熱氣根本就是兩個概念，熱氣則之為病邪氣，會導致人上火發炎，發熱，口渴等症狀。而陽氣之為益氣，是對人體非常有好處的，道家養生就講究陽氣運轉的重要。”
“在道家所認為的陽氣概念，就像是一種益氣，道家所認為，溼氣為疾病之首，大部分疾病都是由溼氣引起。所以利用陽氣蒸騰溼氣達到，祛邪祛溼的作用。”
“道家修煉打坐就是練陽氣，道家所認為，陽氣往上升，陰氣往下走，所以道家修煉逆轉陰陽，把陽氣往下降，把陰氣往上升。利用陽氣烘烤陰氣，使氣體充盈全身之為炁。”
我點了點頭。“明白了，所以在道家認為陽氣是非常重要的。”
“所以道家講究先天之氣，何為先天之氣，先天之氣就是你從孃胎裡帶來的氣體，外洩真氣有幾個因素會導致。第一點流汗，流汗也會導致真氣外洩，不過像流汗大多數外洩的較少，不過很多修真者都不練外體就是為了不流汗。”
“第二點，口水唾沫，修真之人在打坐練炁之時，因為陽氣在丹田烘烤，所以上升形成的唾液，都是屬於真氣要一併嚥下去。再則就是血液和精液都屬於真氣，先天帶來的用一點少一點。後天的真氣又補不了先天的真氣。所以少洩或者不洩是最好的。”
我點了點頭，師傅看著我似乎是理解了，又繼續講道。
“無化道，道生一，一又生二，陰陽你理解了，我又繼續和你講講二生三，三就陰陽交融，而生萬物。萬物負陰而抱陽，衝氣以為和。”
討論完這些已經，到了酉時，老頭站了起來說道。“今天的課就上到這裡，準備去做飯吧。”然後拂袖而去，不留給我半分拒絕的理由。
隨後又輕飄飄的傳來一句話
“無化道，道生一，一生二為陰陽，二生三為萬物，三生四為四時，為四方。慢慢悟，道法自然。慢慢學，切勿心急。”