第9章 測試2與四項

明顯感覺速度一下子起來，我努力想著鄭教說的話，套步套步！

步幅逐漸跟上先頭段勇的步幅，明顯感覺輕鬆多了。

我開始在隊尾慢慢的我超到前面，和陳日生並排，看著他勉強跟上，大口大口喘氣。我說“看到前面的步伐了麼，嘗試跟著他的節奏”

看著他一點一點恢復正常。我便閉上了嘴。

“三步一呼三步一吸”彭教練也來了，看著我們大聲的喊著！

“於浩爍，鄒白，幹嘛呢？你倆這出像練過麼”鄭教彷彿在訓斥他倆！

從我和陳日生後面衝出兩個人跑到最前面

“最後一圈衝刺衝刺”

這話一說完，所有人都起了速，衝線。

當我以為訓練結束的時候，實則不然。鄭教說“老隊員拿秒錶”

然後又對我們說“今天啊，既是招新，也是測試，有不合格的同學不好意思了！”

所有人壓完腿。等著鄭教發話。

我們這邊體考是四項，因為我們綠藤十中並不拔尖，走體育方向，只能是四項，因為二級證挺難拿的。

這四項分別是一百米，八百米，鉛球和立定三級跳

今天我們測的可能有所不同，前面都一樣，只是三級跳變成立定跳遠。

立定跳遠輕鬆一些，雖然說是測試，鄭教也會給我們講解，畢竟我們剛開始什麼也不會。

我的成績是兩米五。跳完很輕鬆，看著其他人跳，有幾個明顯不一樣的。

王鑫別看他胖，他的爆發力一點也不弱，輕輕鬆鬆兩米五九

陳日生，一看就不一樣，兩米六三

鄒白，於浩爍更明顯，兩米七

路佳，王帥，趙小虎就中規中矩一些，兩米四九，兩米五左右

隨後是鉛球。由高三老皮做示範，標準的站姿推鉛球，輕輕鬆鬆十二米，結束後在搖頭擺尾的慶祝，導致教練照著他的屁股來了一腳。所有人都一陣驚呼，因為球在空中飛了好久，才落地

也是一個一個來，尤為牛逼的

王鑫，陳日生，趙小虎毫無動作可言，生生用勁把鉛球撇出去，那可是五公斤的鉛球啊。十米左右

鄒白，於浩爍可能就中規中矩了些，因為鉛球可能他們就差了點，八米左右

我根本排不上號，就不提了

一百米就完全是鄒白和於浩爍的天下了，他倆一眼就能看出來是練過的。

“各就各位！預備！”

兩人都採取蹲距式起跑。“跑！”

兩人如離弦之箭一般，衝了出去，剎那間衝線！明顯鄒白先撞線十一秒九

兩人差了一個身位。於浩爍十二秒整

兩個練過的跑完，之後就是我們這幫沒練過的。

我和王帥跑了十三秒，中規中矩

路佳最猛衝了個十二秒五，陳日生緊隨其後，十二秒六，趙小虎，王鑫十二秒八。以上是教練分出第一梯隊，剩下的人第二梯隊

八百米開始了，我們七個上跑道，“預備！跑”

七人一齊跑了出去，於浩爍第一衝了出去，鄒白跟在後面，兩人步幅步頻基本一致。

趙小虎率先發現不對，也衝了出去，跟在他倆後面，

這時候我想起來開始的時候鄭教說的，套步，呼吸。

低聲說到“星，套步注意呼吸，跟上”