夜幕深沉，到9 點鐘了，眾人三三兩兩地回到了居所。往常這個時候，小寶總是不見人影，他一定是在某個網咖裡通宵達旦地沉浸於遊戲世界。然而，今天卻出現了意外，小寶竟然沒有去上通宵，這讓大家都感到難以置信。
大家面面相覷，眼中透露出驚訝和疑惑。小寶一向是通宵的常客，他對遊戲的熱愛讓他常常徹夜不歸。可如今，他卻安靜地待在家裡，這著實打破了大家的慣常認知。
晶哥輕聲嘀咕著：“小寶今天是怎麼了？居然沒去通宵，太不真實了。”阿衝附和道：“是啊，他是不是身體不舒服還是有其他事情耽誤了？”眾人紛紛猜測著各種可能性。
突然，小強開玩笑地說：“難道小寶轉性了？開始珍惜自已的身體了？”這句話引起了一陣笑聲，但笑聲中也夾雜著對小寶變化的好奇。
大家圍坐在一起，好奇地詢問小寶為什麼沒有去上通宵。小寶尷尬地笑了笑，解釋說他最近意識到通宵確實是次數有點多了對身體不好，決定暫時停幾天改變一下自已的通宵習慣。他想休息幾天養養身體再說。
這個意外的變化讓大家感到不可思議，但是吧總歸還是好的變化大夥紛紛對小寶表示支援和鼓勵，都說他做出了明智的選擇。不過想到小寶說是隻是暫時的，大夥還是忍不住勸說了他一會的必竟是身體要勁。老是為了省錢去通宵，要是搞出身體問題了省的那幾毛錢不夠吃藥呢。
深夜，房間裡一片漆黑，小寶躺在床上，翻來覆去，無法入眠。接連通宵的黑白顛倒，使他的生物時鐘徹底紊亂，夜晚的寧靜成了他的負擔。
大夥都讓他在床上翻來覆去的聲音給吵的睡不著覺。
苟哥受不了了問他怎麼了是不是背上長瘡了，翻來覆去的。
小寶說不是，睡不著至於為什麼說不上來，反正就是睡不著，感覺身體和大腦之間的聯絡被打亂了，自已試圖讓自已放鬆下來，可大腦卻不聽使喚，腦子總是想亂七八糟而且毫無聯絡的事。然後覺得躺在床上說不清的不舒服，不自覺的就想左右翻翻，沒辦法只好翻身，可翻一次沒多久又不舒服就又得翻一回。。
又過了半個鍾大夥讓小寶不停翻身也吵的睡不著了，於是都建議他閉著眼睛心裡屬羊就沒在說什麼轉頭接著睡。
小寶睡在床上，心裡數羊數了不知道多久，但一切努力感覺好像沒什麼卵用。他受不了就起身看了看的大夥見大夥都睡著了，不好打攪大夥睡覺，他就硬逼著自已躺床上，在黑暗中默默等待，期待著生物鐘能夠重新找回平衡，帶他進入甜美的夢鄉。就樣閉著眼也不知道他頂了多久。反正最終不知道是早上幾點時他才睡著了。
經過這次教訓小寶痛定思痛，決心改變自已的通宵習慣。他深知通宵會打亂生物鐘，搞的自已晚上受酷刑一樣。以往，他每週都會通宵達旦五次左右，從那以後他下定決心將這個數字減少到兩天左右。
而且這次為了調整生物鐘，他一個星期多都沒有去通宵了，每天都按時上床睡，調生物鐘這幾天都是晚上翻來覆去的。搞的大夥都不知道怎麼說他才好。
透過一個星期這樣的努力，小寶的生物鐘才逐漸恢復了正常。
以後大夥每次在他面前說到這事，他都會說真是想起都怕，就跟上了刑場一樣。