姬眉秋最後一次去藏星河修煉，是捕獵大賽期間失蹤的那兩天。
在三號區域的一場大戰，姬眉秋感覺到肌肉又能消耗靈氣，於是再次來到藏星河，全身沒入河水之中，修煉一個時辰肌肉便產生飽脹感，僅僅疏通兩條孫絡。
姬眉秋不甘心，在接下來的兩天時間內，高強度反覆修煉盤龍棍法、披風劍法和潛龍勿用，沒想到修煉的效果仍然很不理想，兩天過後也就疏通了三條孫絡。
還有數十條孫絡沒有疏通，基本上集中在兩條胳膊上。姬眉秋不想將就著提升境界，如果姬眉秋希望早點開始鍛骨，早就能夠疏通全部的孫絡，只是姬眉秋不知道開始鍛骨之後，靈氣對淬鍊肌肉是否還有效果。
老酒鬼不在身邊，姬眉秋只能自已摸索著修煉，因為老酒鬼反覆叮囑過姬眉秋，絕對不能向任何人透露任何有關大衍訣的事。
假如不借助外力，疏通孫絡的靈氣稍稍散發在肌肉中，肌肉便有飽脹感，靈氣全部散發出去，而藏星河與馬頭山對自已淬鍊肌肉已經沒有太大的幫助，想早點進入學院十分神秘的重力室修煉，姬眉秋處於矛盾之中。
打鐵之後，全身的肌肉竟然產生極度飢餓的感覺，姬眉秋詫異之下，大喜過望。
肌肉的飢餓感，意味著能夠吸收與消耗靈氣，從而得到鍛鍊。
姬眉秋沒有遲疑，當即運轉大衍訣疏通孫絡，直到肌肉再次產生飽脹感才收功，此時僅僅過去不到一個時辰，足足疏通了二十多條孫絡。
打鐵竟然有如此驚人的煉體效果，姬眉秋非常慶幸自已答應了徐老闆打鐵的提議。
“徐哥，餓了，有吃的嗎？”收功之後，姬眉秋感覺到了極度的飢餓，很自然地詢問徐老闆。
徐老闆喜歡姬眉秋直率的性子：“天涯小哥有口福了，我們隔壁的王哥昨天捕了一頭兩品妖獸劍齒虎，而且王哥烤肉的手藝，天下一絕。”
姬眉秋笑道：“有那麼誇張嗎？”
“是不是誇張，吃完便知。”
此時天還沒亮，烈炎小鎮的店鋪基本上是通宵都不打烊，徐老闆與姬眉秋來到數十丈外的烤肉鋪，一個身形佝僂的老人正在忙乎著。
離烤肉鋪還有十多丈遠，一股淡淡的香味隨風飄來，極為誘人。
烤肉鋪前的幾張小方桌上，已經坐滿了傭兵。
“天涯，你去酒鋪買點好酒，我去買烤肉，咱們回店鋪吃。”看到烤肉鋪沒有空位，徐老闆改了主意。
徐老闆真沒誇張，王哥的烤肉手藝令姬眉秋讚歎不已，徐老闆足足買了四五十斤烤肉，被兩人一掃而空。
吃飽喝足，天色已經大亮。
“徐哥，我們繼續？”稍事休息，姬眉秋有點迫不及待地詢問在後院煮茶的徐老闆。
“受得了嗎？”徐老闆一語雙關，既有詢問姬眉秋能否承受如此高強度的體力活之意，更是擔心姬眉秋能否吃苦。
姬眉秋淡淡一笑：“有點意思。”
徐老闆看到了姬眉秋的變化，更加確定姬眉秋修煉的功法必定不凡。
第二天姬眉秋鍛打的次數，斷斷續續足有兩三千次。如果不是有品階非常高的功法支撐，姬眉秋的進步不可能如此明顯。
徐老闆只知道姬眉秋的功力恢復快、進境提升快，卻不知道姬眉秋在淬鍊肌肉的時候，竟然是依靠疏通孫絡。
神州大陸的煉體功法，基本都是疏通十二主經及奇經八脈，絕無像大衍訣這般，還需要疏通十二經別、十二經筋、十五別絡及浮絡、孫絡。
尤其是孫絡與浮絡，幾乎遍佈全身的每一個角落。
第二天打鐵的效果更加明顯，明天疏通二十多條孫絡，第二天上午極度疲憊之後進行修煉，疏通三十多條孫絡後，肌肉才產生飽脹感。
姬眉秋用心體驗一番，欣喜地發現，現在只有十多條孫絡還未疏通。
打鐵的效果不僅體現在煉體方面，這兩天姬眉秋的食量暴增，第二天中午足足吃了五十來斤王哥烤的劍虎肉。
姬眉秋心情非常的爽，信心大增，午飯過後休息不到半個時辰，姬眉秋便主動抄起鐵錘。
到了夜幕降臨的時分，姬眉秋的靈氣消耗殆盡，肌肉產生了極度的飢渴。
只剩下十多條孫絡，姬眉秋知道自已的煉肉將告一段落，接下來便是鍛骨。
大衍訣從煉肉到鍛骨，不像龍象訣那樣需要晉階，都屬於第一層的功法，只是煉肉與疏通孫絡同時進行，而鍛骨則是與疏通浮絡同時進行。
沒有老酒鬼指點，完全靠姬眉秋自已對大衍訣的理解，調整大衍訣的動功路徑。
姬眉秋感覺到從煉肉到鍛骨不會十分簡單，他要找一個靈氣濃郁、沒有人打擾的地方進行調整。
事實上，大衍訣的這次調整同樣屬於晉級。
如果說疏通主要經絡屬於大衍訣第一層的初級，那麼煉肉就是大衍訣第一層中級，即將進行的鍛骨，則屬於大衍訣第一層高階。
從煉肉調整到鍛骨，實質上就是大衍訣晉級。
想明白這些道理，姬眉秋感覺到接下來的修煉不會很簡單，於是先到徐記鐵匠鋪後院恢復功力，毫不客氣地吃完徐老闆買來的四五十斤烤劍齒虎肉，再向徐老闆告別。
姬眉秋要去的地方，就是馬頭山近兩千丈高峰的山洞。這個地方人跡罕至，尤其是在深夜，馬頭山根本沒人。
除了小碧這樣的變態，幾乎沒人能在伸手不見五指的深夜找到雪茹。
進入山洞後，姬眉秋調整好心態，保持神魂的寧靜，隨後運轉大衍訣，一鼓作氣地疏通最後的十多條孫絡。
突然，全身的每一塊肌肉像是開啟閥門的水庫，渾厚的真氣汩汩湧出，進入完全打通的九百九十九條孫絡，再湧向十二主經、奇經八脈、十二經別、十二經筋和十五別絡，最後匯聚到丹田。
體內發出“轟隆”的一聲轟響，丹田內的氣海猛然擴張，匯聚在丹田的靈氣從丹田散入經絡，消失在全身肌肉之中。緊接著山洞內的靈氣像是找到缺口似的的湧來，迅速填補近似於真空的丹田。
海量的靈氣衝進姬眉秋的丹田，隨後沿著十二主經、奇經八脈、十二經別、十二經筋和十五別絡進行運轉，一個時辰的時間，靈氣在經絡之中執行了整整十個周天。
這就是大衍訣的大周天執行。
靈氣在體內執行了十個大周天之後，姬眉秋趁熱打鐵，重新運轉大衍訣的煉體心法，不過這次不是疏通孫絡淬鍊肌肉，而是準備疏通浮絡進行鍛骨。