為什麼我要談這個話題呢！因為感覺我自已是一個自尊心特別強的人，又有點害羞，然後又有點內心，就是特別害怕丟人，比如不敢向別人請教問題，有一種自卑的心理，我身邊遇到的大部分農村長大的孩子包括我自已在類因為我也是農村長大的，其實以後不管取得多大成就，其實在骨子裡還是有一些自卑情結在，在童年的時候因為物質相對來說比較匱乏，特別是精神匱乏，就會導致大家對於自已的很多認知理解產生懷疑，比如我記得我大學室友因為他是杭州人感覺特別羨慕他的一點就是沒那麼多焦慮情感，因為他一個月生活費就是1萬多買什麼東西就沒有那麼顧慮，在情感上也非常自信，所以有的時候在很長時間裡總覺得，沒有辦法跟別人相提並論，很多時候感覺自卑是一種無助感，感覺外界給不了你的，是因為家庭給不了你的，記得我每一次去理髮那種裝修的很好的理髮店我都不敢進去，因為窮的原因連進去問都不敢問，怕問了覺得太貴了不理了覺得有點不好意思，所以感覺自已時常自卑。
感覺自卑總是充斥著我的生活，因為自卑我總是胡思亂想，總是過度的揣測別人對我的看法，就連路人和陌生人的目光都會逃避，總害怕ta們是不是會議論我，特別有的時候去食堂吃飯感覺一個人去吃會比較尷尬，有時候會羨慕那些閃閃發光的人，特別是當遇到自已喜歡的女孩，會特別自卑不敢見面，不敢打招呼，不敢直視她，總覺得自已不配，面對感情也是猶豫不決，前瞻後顧，會不斷的找自已的缺點並且否定自已，太過於在意別人的眼光，就連別人偶爾誇我，我也覺得在說反話。
所以說隨著年齡的增長我也不斷透過自我的調節再慢慢的變得不那麼自卑，我覺得在主要的是要喜歡自已，要接納自已，因為很少有人在乎你，可能我說的有點直白，但是一定要明白這個觀點，因為我們沒有那麼多觀眾，在日常生活中真的沒有人在乎你想什麼說什麼幹什麼，只要你沒有影響到別人的利益，你所有好的表現別人只會說你情商高，差的表現別人也會一笑了之，而唯獨在乎是否出醜，會給別人留下什麼印響的只有自已，所以只要說錯了什麼話過不了三天就會忘記，哪怕當場社死別人也只會看到你身上的價值之後再做考量，舉個簡單例子，當你跟物件吵架鬧矛盾的時候，你總是不敢去跟對方去聊，情緒一直默默的消化，不敢跟對方發脾氣，怕這怕那的，但當你哪一天酒喝多了，情緒壓制不住的時候，你吧所有的情緒和心裡想說的話，全部說出來了，結果對方真的開始理解你了，意識到了自已的問題了，你覺得是酒精帶給你的力量，實際上是你要學會放開自已，限制自已的永遠都是自已。
我們要多碰點自已噁心的人，奧其斯不想說的這麼露骨，但為了大家記憶深刻，還是要清楚的告訴大家，討好型人格的人，就應該多碰到一些噁心的人，來警醒自已，才能給自已上一堂生動的教育課，為什麼這麼說呢！因為你只有碰到那些不懂得感恩不斷壓榨不斷索取的人，才會明白你的習慣性討好真的一文不值，而且容易被爛人利用，這其實就是屠龍少年變成惡龍的故事，只有收到沉重的代價才會有改變自已的想法，當惡人的套路你都一清二楚了，那還有什麼值得害怕的呢！我們要知道討好型人格，不在於在哪個圈子，也不是互相理解就能解決的事情，人和人互相的平等就是需要相互付出來平衡的，如果付出的價值都平等不了，再怎麼討好，再怎麼換人都是沒用的。
別把自尊太當一回事，有一部分自卑人們包括我自已在內，可能是被忽視次數太多了，導致把自已的自尊看了特別重，太把自已當一回事，然後做什麼事情都小心翼翼的，話也不敢說，事也不敢做，我之前因為只要沒有得到對方的回應，就直接判定這個人根本不想搭理我，其實有的時候想了一下每個人都有自已的生活，所以說我這種想法有點極端，有點控制性人格，我特別理解這種情境，但是一定要知道自卑也許是另一種形式的自控，改變性格改變習慣沒有那麼大的意義，因為這樣做只是在否定以前的自已，而真正的認清自已接納自已才是改變的開始。
所以說有時候自已給自已說，去TMD,SO What!