因為對自己的過分自信，大冬天還在泡黃芪薑茶喝，吃的東西毫不在意，無辣不歡，尤其是各種小零食，有種叫做怪味胡豆的重慶特產，五百克一包的量，我每次吃半包，在我如此的造作之下，因為上火引起了感冒。
一開始胖子疼痛，吞嚥有點困難，耳朵眼裡感覺都有火冒出來的節奏，因為工作不得已，感冒的第三天上山吹了風，由風熱感冒轉為風寒，鼻涕眼淚狂流不止，此時我到沒想趕緊吃點藥好起來，我粗淺的認為，有寒的話，總得排洩出來，眼淚和鼻涕就是排洩的一種。所以吃的藥都是中成藥，感冒沖劑和去火顆粒，今天第六天了，接近尾聲。
只要身體不舒服，想保持好的心情很困難，看到別人總覺得不順眼，也很難擠出來笑容面對他人，所以一個好的身體是最重要的，身體垮了，管你是什麼達官貴人，病痛的折磨都是一樣的。
一個好的身體離不開好心情，好心情也要以好身體作為支撐。如何才能讓身體處於健康的狀態呢？老祖宗早就偵破天機了，告訴你按“道”行事，不要和自然為敵，遵從大自然的發展規律，比如冬天這個季節，看看動物們都在幹什麼？很多動物都在冬眠，看看植物在幹什麼？植物的葉子都凋落了，為了儲存能量等待來年的春天，人類呢？人類千萬別活反了。大冬天的見人冬泳，挑戰生理極限，還有個微信上的好友，每天一張八公里的打卡，我想說，你不是在鍛鍊身體，這是種摧殘啊！
年輕的時候陽氣足，有些問題暫時沒顯露，年齡大了，問題就會挨個暴露出來，很多運動健將們，過度的消耗了身體，很多人以傷痛結束自己的運動生涯，鍛鍊過度就是種摧殘，適度的運動，比如快走和慢跑，很適合人類，人進化為兩條腿，就是用來走路的，動物的四條腿，是用來跑步的，明白自己的基因適合什麼，對養生是有幫助的。
感冒的這幾天我心情都很煩躁，尤其看自己家的先生，我總認為他不能為我提供幫助，生病時人很脆弱，身邊有個端茶遞水的最好，其實也沒嚴重到起不來床的地步，自己完全可以照顧自己，但是對於他的不管不顧還是覺得惱火，還好修行了這麼多年，這些定力還是有的，除了不開心，嘴上並沒有過多的埋冤，這不是我能改變的，畢竟他的原生家庭就是如此，父親是生意人甩手掌櫃，母親是家庭婦女，包攬了全家的所有事物，他在這樣的家庭里耳濡目染的長大，現在能按時接送我的孩子上下學，已經很不易了。為什麼當初要選這樣的人成為婚姻伴侶？是被戀愛衝昏了頭腦吧，戀愛時的好不可以作為一輩子的標準，尤其是結婚後他開始創業了，創業的艱難，是我們這些打工人體會不到的艱難。
昨晚先生又是陪客戶吃飯了，我生氣的不是吃飯這件事，而是他根本想不起來家裡有個病人，在他的這種生活方式下，我變得格外獨立堅強，只要我回頭，他肯定不在身後，所以我無論做什麼都習慣於依靠自己，其實想想也挺好的，沒有高壓人怎麼成長？生活給我的磨練我全部收下，希望有一天這些經驗教訓都能讓我成為更好的人。
所謂的生病，就是身體的免疫力打了敗仗，治病重要，更重要的是提高身體的免疫功能，一個溫暖的舒心的環境非常重要，少跟人糾纏，沒事多接觸下大自然，多曬太陽，保持心情愉悅，有什麼疙瘩矛盾及時化解，不要讓身體心靈承受過多的負擔，輕鬆上陣才能走的更遠些。
幾天沒收到快遞，今天又有點心癢癢，又開始看直播間的那些毛毛大衣，轉頭一想自己的衣櫃裡塞滿了冬天的衣服，有幾件的吊牌還在呢，平時為了上班方便，常穿的來來回回也就那兩件，但是這個錢是不得不花了，不是有句老話嗎，攢著攢著窟窿等著，如果你覺得特別想花錢，花錢能帶來好心情，那就去花，不要硬扣，結果錢沒省下來，反而花的更多了。
看了半天的購物平臺，突然想到馬上本命年，總得買點帶紅的東西吧，之前想買個手串來著，一直沒捨得下手，現在就是好時機，花個幾百塊買的是等價值的東西，這個錢花的值。不像買的衣服，花出去一千，穿了幾次打個五折不一定能轉賣出去，最後在手裡爛成了一堆垃圾，買黃金就不一樣了，可以當做首飾，點綴自己，放多少年最起碼不貶值啊！還可以隨時換成錢。這種才是好的投資。
想到這裡立馬下單了一條黃金手串，是個龍屬相編織的手串，本命年嘛，紅紅火火的，拍了之後心裡買衣服的慾望沒了，錢就那麼多，買更有價值的不是更好嗎？好看的衣服確實讓人心情愉悅，衣服太多就是負擔，需要整理、搭配，亂七八糟的擺放會造成不好的磁場，也會花費大量的時間精力，衣服有個三五件超級有排場能隨時能穿出去的就行了，換的太多也沒啥意義，你的人還是那個樣子，跟你穿什麼衣服沒多大關係。
總之讓心情愉悅一些，舒暢一點就是愛自己最好的方式。低階的趣味得到滿足後，另一個低階趣味又來了，精神上的滿足才是深層次的滿足，心情好了，身體的免疫力也會大大提升，身體健康，才能每天美美噠。