我的心我的身體就是一個小小的宇宙
萬物都相連相關，沒有任何個體可以獨自存活在這個世界上。要喝水，吸收陽光，萬物成就了你，你也成就了萬物。
只要還存在，我們無時無刻不在散發自己的能量，有好的，有不好的一面，無一例外最都會回饋到自己身上，力的作用也會導致同樣的力返回去，這才符合宇宙的平衡。
所以一定要守護好自己的善念，一不小心容易受到侵襲被感染，在一個什麼樣的環境不要緊，要緊的是守好自己的門觀。不能讓好的壞的一股腦全進心，心臟那麼大，別裝太多東西。
話說出口之前先想想這句話可能收到什麼樣的反饋，事兒做之前也要想想成果是什麼，是否可以承擔，最好把一切都想個遍，自己做起來才能遊刃有餘，沒有那麼多困擾。
困擾我們的很多都來自無形的壓力和包袱，肉眼是看不見的，只能用心體會。如果沒有一點兒的限制，任由自己發揮，只有隨心所欲，沒有所謂的邊界感，世界就是亂的，正常的秩序是必要的，這不是為了限制我們，恰恰是為了保護我們。
明白這點兒，是不是上班的痛苦也能消失一丟丟，如果沒有條條框框，有可能發生糾紛的時候，責任無法清除劃分，看起來規章制度是無情的，可我覺得他也是自身的防護傘，任何事情都是有利有弊，不能只看單獨一面。
易經告訴我們，一切都是有陰有陽，如果只盯著陰暗的一面，就永遠見不到太陽。不得不提起來那個賣傘的老婆婆，晴天和陰天兩個女兒的生意都有得做，每天都有進賬，早早這麼想，生活該是多麼愉快啊。
生活好壞全在我們一念之間，有白天的陽光就有夜晚的黑暗，是自然規律不必太焦慮，凡事都看透這點，人就會鬆弛充滿安全感，讓自己輕鬆愉悅不緊繃，身體的機能才能得到最大的發揮。
想改變自己的思考模式並非易事，有些人潛意識裡帶著悲觀的心態，這些人在孃胎裡就被母親的行為和情緒感染著，再加上後天家庭環境的薰陶，他們體內的正能量不那麼足，喜歡往壞的方面去想，也不相信自己值得擁有更好的生活，好像這輩子自己和苦逼脫不了關係，漸漸的越來越悲觀，事兒也會隨著自己的想法進入無可解的階段，只能不停的掙扎，被生活無情的打壓。
世界上所有的一切都是無形的統治有形的，要想發生改變轉變命運，就一定要扭轉自己的潛意識和想法，從內心深處認為自己值得被愛，自己就是最好的，最幸運的。從一點一滴的小事做起，從學會怎麼愛自己開始，注意力全部放在自己身上，讓自己變得開心快樂，女生變美變漂亮，男生變帥變有型，重要的是多讀書，讀經典書籍，有知識和智慧做底氣，人也會自信起來，慢慢培養各方面讓自己優秀，有了底氣也有了讚美和陪伴，整個人的能量都會上揚。