今年27歲的李棟是膠州人，畢業於山東師範大學體育教育專業。大學畢業後，李棟在青島一傢俬立學校當老師。“我的性格不適合做一成不變的事情，更喜歡拼搏，喜歡每天遇到新鮮的人和事。”李棟說，自已創業就是一種生活態度的表達。大學期間曾在健身會所實習的李棟，於是辭職應聘進入了健身會所。他默默努力，用三年時間從健身教練升到經理助理，再升為店長。
其實，自已創業的想法早就在李棟心裡形成。那一年，李棟覺得時機成熟，便回膠州做了一項關於膠州健身行業的調查。“我發現膠州的健身市場還有很大的空白，很多人覺得健身就是舉舉啞鈴，連肚皮舞是什麼都不知道。”經過全面調查，李棟從健身會所辭職回到膠州老家，決心開一家屬於自已的健身會所。
“為了創業，我把我和女朋友各自準備的結婚錢，還有向父母借的錢都投進去了。”就這樣，李棟建立了青島沃德健身有限公司。
“創業的過程並非一帆風順，就在公司裝修完要進器械時，出現了資金荒。”李棟回憶說，當時已交了器械的5萬元預付款，但拿不出錢來付尾款。“平時吃一頓飯花二三十元都不覺得什麼，那段時間一頓飯花3元都覺得太奢侈。”李棟說，最後在父母和朋友的幫助下，公司渡過了難關，並慢慢走向了正軌。
幾年後，李棟將公司場地從711平方米擴充到1230平方米，現在又準備在青島嶗山區和威海開兩家連鎖店。
現在李棟的公司裡30多名員工中，80%以上都是應往屆畢業生，一年內共吸納見習畢業生17名。對於招聘進來的高校畢業生，公司免費提供宿舍，繳納社會保險。
“我還要跟其他創業的大學畢業生一起努力。”目前李棟聯合其他自主創業高校畢業生，建立了“高校畢業生自主創業聯盟”，聯盟裡集結了大學生創辦的影院、化妝品銷售、服裝銷售、餐飲等各行各業，李棟任會長，共享政策、資源、資訊。
曾經因為資金週轉困難，每頓飯花3元錢都覺得奢侈的他，如今年入百萬，他還準備在嶗山區和威海開兩家連鎖店。
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另一位創業者
Nancy是一名95後創業者，我們習慣叫她小楠。大學時，小楠開始接觸健身，現在已經是一個擁有馬甲線、蜜桃臀、美背、纖腿，讓女人們羨慕嫉妒恨的“妖精”。
健身這件事，小楠已經堅持了5年。偶然的一次健身經歷，小楠決定開始“健身房創業”之路，從2018年到現在，小楠已經擁有了3家門店。
“健身房不該是這樣千篇一律的！”
我是Nancy，來自上海，95後，2017年從大學畢業，現在是健身行業主理人。
說起來和健身的結緣，與其說是偶然的機會，不如說是有點狗血，大二的時候，跟一個喜歡的學長表白，被拒絕，從朋友口中聽到了他對我的評價，胖！
其實現在回頭想想那時的自已，的確是慘不忍睹，一米六不到的身高，體重卻飆到140，學業壓力大，又暴飲暴食，越來越長成一個“球”的樣子。經過那次表白失敗，突然覺得真的不能再放縱自已了，於是下定決心減肥
和大部分減肥的女生們一樣，節食、代餐，我都嘗試過，但是都不能長久，要麼反彈，要麼身體狀態欠佳，後來身邊有閨蜜推薦我去健身，其實我很懶，只想用一些輕鬆一點的方法來減肥，心裡一直不太願意，但看著別的方法一樣一樣失效，不得已，硬著頭皮開始去健身。
開始健身後，卻意外地對這件事情很感興趣。我喜歡出汗的感覺，彷彿能感覺到脂肪在體內蒸發的過程，每次運動完發現心情也會變得輕鬆愉快很多。慢慢地，從不排斥，變成了熱愛，健身成了我大學時間，除了學習以外，付出時間最多的事情。
但是在健身的過程中，有幾點讓我覺得體驗非常差。比如第一次去健身房，在裡面逛一圈，就會有一群教練圍著你辦卡，他們會告訴你““預售卡更低價”“業績日最後優惠價”，有一百種方法讓你乖乖辦卡。
我不喜歡這種“趕鴨子上架”的感覺，然而學生時代臉皮薄，還是硬著頭皮辦了張年卡，費用大概3000左右，對於一個普通的大學生來說，這是筆很大開銷。當時我省吃儉用幾個月，才咬牙買了健身卡，但是期末那段時間，健身次數一共也沒超過3次。
但我一直認為，健身本身是一件很好的事情，但外在的這些不太好的體驗，讓很多人很難體會到健身的樂趣和好處。我開始萌發一個念頭，覺得健身房不該是這樣千篇一律的：昂貴的年卡，無止盡的辦卡推銷。
“我想要的健身房樣子，他都有”
2018年3月，畢業後不到一年，在健身圈朋友的介紹下，接觸到了“簡單運動”，突然發現，原來也有人，跟我一樣熱愛健身，像我一樣想要做一些改變。
由於身邊的朋友大多都是“95後”、“00後”，他們喜歡嘗試各種新鮮的事物，經常吐槽傳統健身房的年費制度，覺得被束縛住了。所以當我聽到簡單運動“99元月卡制”健身房的時候，一下子就心動了。
深入瞭解之後，發現簡單運動的模式與我大學時代構想的健身房契合度很高。經過一系列的考察、學習，去年夏天，我成為了堅蛋運動合夥人，開了第一家屬於自已的健身房，而現在，我已經擁有了三家門店。
簡單運動的這種模式，我一直都在向身邊的人推薦——月付99元、24h不打烊的智慧健身房，不限次數，免費操課，還有一對一全能私教可以任意選擇。滿足了我大學時代想象中的健身房所有的樣子。
月付99元，不再讓年費打水漂
很多人應該都有過這樣的經歷，花三四千辦張年卡，前一個月興致勃勃經常鍛鍊，然後慢慢冷淡下來，前後不過兩三個月，就徹底和健身房say goodbye
堅單運動月付99元，相當於每天3塊錢，隨時想鍛鍊就鍛鍊，不被年卡綁架，不讓年費打水漂，花的每一分錢都實實在在，真正的高價效比之王。當然了，對於一些健身達人、有毅力的小夥伴，堅蛋也有279元季卡和999元年卡可以選擇，比較人性化。
除了自已懶惰不願意去健身，還有很多人的確是條件不允許，現在的上班族，大都加班嚴重，下班可以鍛鍊的時候，健身房都關門了。堅蛋這種新型的健身房，也是順應現在人們的作息習慣，24小時不打烊，365天全年開放，讓更多人可以隨時隨地享受健身的樂趣。
最好的服務是沒有服務痕跡！
還有一個點也是我吸引我投資堅蛋的理由，那就是智慧化，現在人們的生活越來越便利，都得益於智慧化裝置的發展，這也是服務業必然的一個趨勢
社群型是健身房的一個發展趨勢，我也在開的三家門店中真正體會到了這一點。下樓，過馬路，走過一條街，開在家門口的健身房，走路15分鐘，輕鬆健身，服務好，讓大家有穩定的健身場所，這也是很有成就感和吸引力的一件事情。
受益於健身，更想給你們更好的健身環境
好的東西總是想推薦給更多的人，受益於健身，也想讓更多人能夠享受健身的樂趣，而投資健身，也讓我想把這個好的專案安利給更多對健身感興趣的創業者
堅蛋運動洛陽店開業盛況
堅蛋運動這個專案我是考察了很久的，也對比過其他的品牌，從市場的可行性驗證，從堅蛋的盈利模式，投入成本，運營方式，總部能提供的支援等等方面，綜合考察來看，堅蛋是創業者的最佳選擇
全國招募“戰略合夥人”
投資門檻低，運營成本低。這是我最先考慮的一點，剛剛畢業沒多久，積蓄少的可憐，動輒幾十上百萬的投入讓人望而生畏。簡單小而美的健身房，讓投資門檻更低，智慧化的運營方式也節省了大量人力成本，對於啟動資金很少的創業者來說一定是福音。
總部全程扶持，讓運營沒有後顧之憂。沒錢，還可以想辦法解決，但是沒有經驗，的確是我的硬傷，憑著一腔熱血投入健身行業，真正開始執行起來卻發現，根本不是自已想象的那麼簡單，好在有總部全程的幫扶，有專業的指導，就像有了靠山。
當然啦，除了情懷，創業更重要的是能實現盈利，從我現在能擁有3家門店就能知道啦，不同於傳統的健身房，智慧化新型健身房的贏利點更多，成本也更低，比如一些廣告收入，招募收益等等；比如省去了前臺、銷售人員的成本，能夠更快收回成本，實現盈利。
細算一筆賬，一年下來合夥人的累計收益，足以負擔一套房子的首付了。以前真的沒有想過的，現在都成了現實。