趙雁努力去理解上面的意思，不明白的地方就問祝清，按照口訣一步步來，竟還真有了些效果。
趙雁驚喜的睜開眼睛，高興的不能自已，
“小清！你可太厲害了，這口訣真有用，我按著它的來，果然那些雜念就少了不少！！”
“太麻煩你大半夜還幫我弄這些，你快去休息吧，明天多睡會兒，想吃啥我給你買去！”
祝清開口道，“不用小雁姐，你也早點休息。”
“哎呀，啥不用的，這都是我應該做的，你快去休息吧！”趙雁笑得嘴角都差點咧到後腦勺。
翌日，
祝清醒來洗漱過後，發現趙雁買了滿滿一桌子的早膳。
荷生挨個開啟，裡面有豆腐皮包筍、青花邊小瓷碗盛著的小餛飩、麻醬燒餅、七寶素粥、葵花盒小菜一盤、煎白腸、臘肉蒸蛋、糖蜜糕、棗泥糕。
小餛飩燙燙的，盛的滿滿的，旁邊小碟子是幾樣小料，祝清往裡面放了些蔥花、香菜、榨菜、醋和辣油。
祝清低頭喝了一口，熱氣撲到臉上，迷了眼睛那一刻，很是舒服。
豆腐皮包筍這道小菜也極鮮，豆腐皮是清晨揭的，筍子是小峰上掐的，這沾滿靈氣的筍，吃起來脆爽有滋味。
解決掉早飯，祝清伸了個懶腰，前往昆嵛山書院。
二樓有王旦長老坐鎮，依舊是安安靜靜的，只能聽見大家微弱的呼吸聲同王旦長老時不時的出聲提醒。
見有人進來，小部分轉頭看了一眼，大部分眉頭緊鎖，雙眼緊閉。
王旦長老見著祝清過來，點了點頭，隨後開口道，“隨我到偏殿修行，今日就教你如何引靈氣入體，化自身所用。”
祝清雙眸微亮，隨王旦長老一同進了偏殿。
“這一階段修成，可以補足後天虧損，恢復青春之功效，當然最重要的是你已踏入修士一列，擁有可與兇獸抗衡的手段，這時期，也要到李長老那裡研習劍法等。”
“有了先前的基礎，後面就容易多了，靜坐時平直其身，脊骨不曲，端正不歪，雙手相握置於腹下，微閉雙目，安然入靜，不思，不看，不聽，不動，舌抵上鄂，口中津滿隨即緩慢嚥下。”
“呼吸要求由緩慢細柔逐漸達到深長，若有若無，一似龜息。呼氣時，意識隨氣息經胸胃直達小腹，心窩略內陷，這時，有氣息下沉的感覺，即氣貫丹田。”
“此時須心無雜念，入定後慢慢感受靈氣所在。”