我們經常會在經歷了忙碌的一天後做一場千奇百怪的夢，而在重複乏味的一天中卻很少有做夢。夢的起源，夢的結尾通常都是沒有頭緒的，各種碎片不斷閃回的，但也可以是連續劇般的，下一次做夢還可以續上上次做夢的情節。日有所思夜有所夢，我們白天所遇到的任何事往往就會出現在我們的夢境中，不管是有意的記憶，還是無意的瞥見。
夢境中有時是幻想的生活，如莊周夢蝶天馬行空般的奇思妙想，感覺是和來自於外星人的對話，一些天才般的創作靈感也是從夢中所來，就像睡一覺後就恍然大悟得到了困擾已久不得解的難題的答案，或者創作出來自平行時空世界中的畫作或音樂藝術。
夢境有時是寫實的生活，如和久未相逢的朋友親人的時空對話，甚至是已經逝去之人的靈魂觸碰，但經常是對面的朋友說出一些令自已感到疑惑的話，做出一些匪夷所思的行為舉止，以至於在夢醒後依舊久久回味是什麼意思。或者想到是已故的先人給自已的某種神秘指引，然後你會在現實世界中做出一些令人吃驚的舉措。如我奶奶就會把出現在夢境中的人的年齡當成每天彩票中的幸運數字。
夢境有時卻只是簡單的墜入深淵的恐懼，如被某種力量所吞噬般席捲，被某個潛藏已久的曾經傷害過的人報復，被電影中惡魔形象的怪物所追趕，然後猛然從夢中滿頭大汗地驚醒。這很大機率發生在你看完恐怖電影睡著的夜晚裡，或者是某種來自內心深處對某些人或者事的愧疚，害怕和膽怯，如行兇逃逸者則終日會在被警察破門而入的恐懼的夢境所折磨，以至於選擇投案自首以求睡個安心覺。
為什麼會出現夢境呢？本質是我們的意志世界在睡眠前吸收了過量的資訊讓我們的大腦根本來不及組織拼湊那麼多的資訊，這些資訊可以是文字圖片、可以是行為動作、也可以是偶然瞥見的畫面。然而我們的大腦在我們進入睡眠後並不是就此停止工作了的，無數的資訊在不斷的交織和建聯（建立聯絡）也就組成了夢境的多樣性。今天碰到的資訊會和過往的資訊進行建聯，如睹物思人，今天無意中看見的櫃子中的圍巾，在夢境中圍巾和已逝去的奶奶的形象建聯了起來，因為奶奶生前給你織過一條毛巾而且奶奶曾給你帶來過一個溫馨和充滿關懷的童年，所以你會對似乎早已忘卻的奶奶在夢境中的出現感到詫異和感動，這是屬於具有潛在或直接因果關係的建聯。
有時我們對於寫實的夢境能產生出具體的控制以及把握其劇情發展的走向，這一定都是建立在我們的經驗所熟知的有因果關係的意志建聯上。如我們在夢境中產生尿意，會驅使自我去尋找廁所，但是當我們即將爆炸的膀胱得到解放後，我們會被一股暖流從夢中驚醒，因為這意味著你又一次“尿床了”。我們可以偶然得到一些機會成為夢境中的導演，有些夢是可以主導的，有些卻不由自我控制，這取決於你的意志世界對吸入的這部分資訊執著與否。如現實中心心念念卻不敢主動追求的物件，而在夢中她\/他居然對你拋來了媚眼，她\/他的形象與你看過的某部電影情節建聯了，一段甜蜜的追逐就此開始，從卿卿我我的試探，隨著感情在逐步地升溫甚至可能進入到身體的水乳交融，現實中的你臉上在不斷地淫笑，身體開始發燙輾轉，最後興奮達到頂峰而後迎來了一股難以言說的快感，於是從夢中驚醒的你發現又是一場“春夢”。
如果是沒有因果關係的建聯會怎樣呢？也許這就是天馬行空的夢境來源，一些在你看來本不可能存在的事物或規律，如不戴氧氣瓶在深海中遨遊，不穿宇航服在太空中漫步，童話中的白雪公主真的出現在眼前，但她卻是長著蜥蜴般的尾巴，背上還有一雙純機械的小翅膀。一些藝術家們的奇思妙想的靈感極有可能就是來自某個熟睡夜晚中的愛麗絲仙境，這個夢境世界中的新奇創造並不需要你去如何地刻意想象，而是你的意志自我進行隨機的、大量的建聯所得出的結果，靈感的湧現就是如此的不可刻意，故而才會讓現實世界中的人們都大為驚奇而感到這根本不可能是“人能想象到的創作”。人不可能想象出自已沒有見過的事物，但人卻可以創造出自已沒有見過的全新事物，就是因為這個全新事物只是意志世界隨機拼湊建聯的無數個可能中的其中一個，是由已知的具體事物的某個特徵所組合構成，而根本不由個人刻意為之，這也是靈感的“靈”之處。
做夢是每個人最低成本的創造力，你只需要合上雙眼即可獲得來自宇宙萬物的建聯組合，夢境對所有人都是公平的，唯有在夢境中每個人才擁有了同等創造的能力，每個人都能成為自已的築夢師，每個人都能在夢境中發揮自已的無窮想象力，或者說，“人類因做夢而偉大”。不要避諱白日夢的存在，夢境的追求恰恰是內心所想的體現，每個人都應該成為自已的白日夢想家，在無限的靈感中找尋到真實的自我，倘若在一個無拘無束的環境裡，你連做個夢都畏畏縮縮，又更何談突破現實中的自我呢？
除了睡夢，冥想也會產生同樣的效果。閉上眼睛之後外面的世界寂靜無聲，思想的世界卻飛流直下三千尺。冥想就是一個短暫的意志世界內的資訊交織碰撞，同樣也是毫無思緒的建聯過程，但已經進行了大量的思考運動。眼睛一閉，腦洞大開，遮蔽掉外界紛擾的喧囂，開啟內心無窮的探索。所以一些修禪者更願意用打坐的方式來領悟佛法的奧秘，雖然旁觀者看來這跟在院子曬太陽沒什麼區別，但卻是一種高效的明心見性的方式。
明白了意志的存在我們就能明白為何人類和一些動物甚至植物會做夢，狗子會夢到雞腿而流口水，貓咪會夢到有入侵者而喃喃自語，至於植物的夢是什麼我們無從觀測，但是有機物都會有意志的存在就有可能因為攝入過載的資訊而做夢，夢境的存在正是意志世界存在的具體證明 。