不要因為情緒影響了吃飯，這是人類在社會上生存的第一個法則，很多人覺得胃是情緒器官，這句話只適用於吃過飯後的人，身體裡有足夠多的能量能夠調動去來發洩情緒，以上法則解釋僅限於現在的我的感受。
今天早上醒了就沒睡了，到了七點半就下床，煮雞蛋然後洗漱一會就到了七點五十了，坐著開始吃早餐，今天是喝黑咖啡第一天，放了MCT油，無色無味的油放在黑咖啡裡，液體表面漂浮著一層油脂，看起來有些噁心，但是喝起來是沒有感覺的，兩克的咖啡放一百毫升的水，跟之前喝奶粉放的水差不多，但是喝黑咖啡沒有飽腹感，喝奶粉有很強烈的飽腹感，雖然包裝上面寫了黑咖啡會很苦，但是我喝的好像是沒有什麼味道的，可能是我光注意上面的油了，今天早上洗的西紅柿雖然小，但是也有五十克，這個重量這不是大小能夠公平判斷出來的，八點左右下樓給他送雞蛋，我就已經打算好了要去跑步，斷斷續續的跑了大概有二十分鐘，週六的清早只有阿姨在掃樹葉，湖邊的棧道上面有一個叔叔在跑步，我在上面的馬路上面跑，在下面的椅子上拉伸了七分鐘，這還算是第一次早上跑步，感覺也不太正式，但是也算是開始跑步了，不管怎麼樣先動起來，人生往往就是沒有那麼多充足的準備的，我們就是在一路奔跑的過程中一邊完善自已的，沒有完全完美的人和事情，總會有疏漏的，看了幾天教資的分享，最主要的還是要注重試講的態度和儀態，作為一名新手教師，面試官是不會在教的內容上面為難我們的，現在主要就是站上臺就緊張，眼睛不自然，神態也不自然，容易嘴瓢就是大問題，其他的問題都是小毛病，這一次週二的奧爾夫就是我最好的演練機會，無生試講會比有生試講的優勢更突出，無生試講就完全是靠演了，有生試講還有注重與學生的互動，還可能會狀況百出，所以還是有點汗流浹背的，下午把逐字稿給寫出來了，我還是很害怕過渡的時候會有些尷尬，還有幾天我可以每天練習的，沒有關係的，自已還是要有底氣，不然別人也沒有辦法幫助我。
今天中午吃飯發生了一些不愉快的事情，已經計劃好了想要吃魚，但是走遍了五六七食堂都沒有，最後只好在六食堂的一個視窗打了醬牛肉，結果他情緒不好了，一直不願意吃飯，我就想是不是我挑三揀四太久了，他不高興了，因為他下午要素拓，我還是不想耽誤他的時間，就趕緊吃了午餐，吃的很匆忙，吃飯過程中也沒有交流，走下樓我讓他先去，他說要到一點四十，好傢伙出來早了，我就問他今天中午你吃什麼，他說吃泡麵，我就覺得這難道不是在對我有意見嗎，他又沉默寡言不愛說話，我就態度強硬了，要是今天中午不吃飯以後都不出來吃飯了，最後還是去吃了飯，這下輪到我沉默寡言了，一直怕耽誤他的時間，我上了樓，他就去活動現場了，他是會長還是要負起責任的，不能隨便缺席重要的活動，我還是希望他能夠對自已多上心。
下午又因為notebility的文件不能編輯而搗鼓了很久，最後決定換一個軟體，跟notebility差不多，叫筆記➕，這個軟體是免費的，功能也差不多，最近一段時間就用它做題了。晚上用蒸蛋器蒸了肉，吃完了要收拾了我才想起來買了一次性的保鮮膜就是為了蒸肉買的，結果沒用上，真是腦子糊塗了，蒸蛋機上的油真的很難洗掉，下一次蒸肉要蒸二十五分鐘才能夠全部蒸熟，不知道吃了一點生的肉會不會拉肚子，闌尾都沒有了，這個生的肉能消化掉嗎，但是大口吃肉真幸福，下一週末再吃大口的肉，一大份肉也就八塊錢，加上紫甘藍和幾片洋蔥，算下來也就十塊錢，今天終於是吃上熟的洋蔥了，如果還是熟的好吃，昨天晚上吃的生的洋蔥到今天早上還有後勁，我真的是服了。
我也是看到具象化的幸福會被感動到落淚的普通人吶。