第一日的修行內容其實很簡單，在錘鍊肉身的過程中不斷的昏厥甦醒，再昏厥。
直到日暮，李慕被林伯單手提到廂房的時候已經差不多沒有意識了。
“痛痛痛~”
緊閉雙眼連動動眼皮都沒有力氣的他此刻只有一個想法，那就是好好的趴在床榻上，一睡不醒。
“這算什麼，如果連這點痛苦都忍受不了，註定只能一輩子碌碌無為！”
看著手上提著宛如死狗的人，林伯嘴上說著最嚴苛的話語，但是眼角中的滿意之色卻怎麼也掩飾不住。
“我...”
就在李慕稍微強打起精神打算嘴硬兩句的時候，突然只感覺渾身一陣失重感傳來，只聽見“噗通”的一聲隨後便感覺自已的渾身被一陣溫暖所包裹...。
“咳咳，老頭你要淹死我！”李慕的睏意瞬間被不慎灌入咽喉的液體所驅散，探出頭才發現自已此刻又一次身處於一個巨大的浴桶！
“我說老頭，你該不會又夥同綠翹那丫頭拿我來試藥吧？”
“放心，既然答應要傳你武道，肯定不會弄死你。”蹲在浴桶下方添柴的老頭看都沒看他一眼。
“咳咳咳~”李慕見下方的老頭不搭理自已一個沒注意，被淹沒到脖頸的液體嗆到了。
嘴裡的藥液很腥，整個身子也彷彿進入了一個溫暖的地方，但是緊接著開始刺痛起來，一寸又一寸的侵蝕著烈日暴曬過後的面板。
緊接著桶外傳來林伯頗為打趣的聲音，“喲，原來你喜歡直接喝啊，倒是可以直接服用”。
李慕被他的話說的摸不著頭腦，直到...
他似乎想起了什麼重要的事情，接著補充提醒道：“哦，對了！這些藥材可是相當昂貴的呢，我手頭上的存量也十分有限。儘管它們可以飲用，而且我還特意新增了一些【人中白】進去，但你千萬要記住，不能過量啊！”
他的語氣帶著一絲關切和警告，彷彿擔心對方會因為不瞭解情況而誤飲過多，但是李慕卻想死的心都有了。
“嘔~，死老頭你故意的吧！”
“給我加人中白，別以為我不知道那是什麼玩意，還過量喝，呵忒~！”李慕擦乾嘴角的莫名液體惡狠狠的盯著他。
“那就好，腸胃畢竟不是專業用來吸收煉體藥力的，其效率和效果都遠遠比不上面板啊！所以說，如果你想要獲得最好的煉體效果，還是得依靠面板來吸收才行。否則，一旦效果不盡如人意，那我也是無能為力嘍……”林伯則是無視他的眼神自顧自的添著新柴保持水溫。
李慕聽到這裡哪能不知道這老頭看似好意但是實則記仇，還沒有忘記自已前些日子在楊紅鯉面前說的那些話。
“真是不是一家人不進一家門。綠翹那丫頭自那日之後便很少來看望我，這威震北梁的安北軍鎮軍大將也如此小肚雞腸”。
“只是也太小看我了，為了武道別說泡在有一些人中白的藥桶裡面，人中黃我也敢生吃！”
不去去想老頭子的表情，李慕自顧自的忍受著怪味兒和面板上尚可承受的刺痛，在浴桶裡面回憶起了中午烈日下的奇異馬步。
“我倒是希望你能堅持的久一些，上京的那些酒囊飯袋老頭子倒是看他們不爽很久了。”
老頭子坐在房門外的躺椅上抿了一口香茶，算了算時間覺得差不多了。
他靜靜地站在門外，目光始終落在李慕身上，一動不動地凝視著對方。雖然嘴上說著並不在意，但內心深處卻並非如此。
“小子，不要發出太大聲音，不然小姐睡不著的話，你知道後果的，老頭子走了”。
就在林伯聲音消失約莫一盞茶的功夫，廂房裡傳出來了一聲聲悶哼，讓一直候門外的小廝聽的毛骨悚然。
“這小子倒是嘴硬，我還以為你能忍到什麼時候呢。”
聽到房內極力壓抑的嘶吼聲，院子裡的老頭臉上露出了一絲笑意。
......
他就這樣一直在亭中喝著茶，沒有如他所說的離開，一直守到深夜。
“還有氣息，時間差不多了，裡面已經很久沒有傳出聲音了”。
廂房內，林伯用手指沾了一些浴桶中的藥材嗅了嗅，發覺沒有腥味便知道差不多了。
將早已不知是因疼痛而暈厥過去，還是因疲累至極而昏迷不醒的李慕小心翼翼地撈了起來。他那蒼白如紙的臉色彷彿風一吹就會飄散一般。身體也軟綿綿的毫無生氣，似乎所有的力量都被抽離殆盡了。
打量著榻上昏死過去的李慕，雖然暈厥但是依舊保留著半蹲姿的李慕，不禁嘖嘖稱奇。
“在烈日下扎馬步是為了融化多餘的肌肉，幫助藥液的吸收。這麼大的年齡了拼命煉體也晚了，只能用這些偏門法子了”。
“這藥浴也是融肉刺骨之法的必要條件，你小子錯過了武道啟蒙的年紀還想入武，不下點猛藥怎麼行”林伯幫他蓋好被子自顧自的站在門口背對李慕說道，仿若囈語。
“雖然很疼，但都是值得的。”
話完之後就在林伯離開不久，小廝進來幫助李慕收拾好衣物也關上了燈。
房間內只有些許月光透過窗戶灑在了他的床上，李慕睜開了雙眼。
其實早在林伯把他放置於床榻之上時便已然甦醒過來，他也知道自已早就醒了，那番話也是特意說給自已聽的。
所謂【融肉刺骨之法】託自已那“消失”了的大儒老師的福李慕倒是略微知到一些。
據《北梁奇物治》記載，融肉刺骨乃是一種神奇而危險的技法。它透過特殊的手段將已經固化成型的身體肌肉組織逐漸消融化解，使其轉化為養料。這些溶解後的肌肉成為了一種高效的滋養源，與精心配製的藥浴相結合，共同作用於身體的各處骨骼。
在藥浴的輔助下，融肉刺骨所產生的養料更能刺激身體的二次發育。不僅能讓原本脆弱或受傷的骨骼得到了充分的滋養開始重新生長、重塑。還能讓新生成的骨質逐漸變得堅硬而堅固，恢復原有的結構和功能。
然而，融肉刺骨並非易事。這一過程需要極高的醫道造詣和經驗，稍有不慎便可能對身體造成不可挽回的傷害。只有那些掌握了精湛技藝且具備深厚醫道知識的人才能夠安全地實施此項技法。
同時，融肉刺骨也需要耗費大量時間和精力，因為骨骼的再生並非一朝一夕之事，往往需要長時間的堅持和調養。！
所以對於李慕來說沒有什麼比再度生長的骨骼更加好的鍛體重修方式了。
“沒想到這隻會殺人的軍中大將在醫道居然有如此造詣，只是為什麼試藥一事卻要一個黃毛丫頭來呢，就憑他的修為和身份...”
終於，也不知道是李慕放下了防備還是困的實在不行了，終於沉沉的睡了去。