吾日三省吾身，吾非良善之人，只因深信因果，故不敢造次。
昨晚和自己的先生吵架了，起因在這裡不想多談，只說結果，摔了一個碗一個垃圾桶，最後以我的道歉結束。起因是很小的一件事情，我自己認為有些事情辦的不妥，先生不以為意，兩個人越說越激動，我對自己本身的控制力還是有信心的，不知道先生為啥那麼激動，又是摔碗又是踢桶的，看著他發火，我反而冷靜多了，有什麼事情不能心平氣和的交流非要大動干戈呢？我承認原來的自己特別暴躁，也愛發火，因為發火身體沒少受累。
去年夏天，因為孩子鋼琴練習不配合和別的事情，一下子被氣的病了，肚子很餓食物到胸前無論如何也咽不下去，好像一直有股氣體阻礙食物的攝入，就這樣半個月時間，我瘦了七八斤，一米六的身高，只剩下八十多斤，臉上一點肉都沒有了，別人給我的錄影遠遠看著我像一條直線，我決定不吃藥，心病還需心藥醫，平靜下來之後，食量也慢慢恢復了。
陽明心學上說，要在事兒上練，事情的突顯就是自己修行的考驗，透過這次事件，這道題我給自己打個八十分，在吵架的前端時刻，我如果能及時閉嘴，不再發表意見，先生也不會發展到摔碗踢垃圾桶的局面，我像一個旁觀者似的，觀察著我倆的一舉一動，心裡沒有動怒。
這點對修道人來講特別重要，不動心是我們修行的目標之一，儘管覺得自己沒錯，我還是等先生平靜下來誠懇的跟他道歉，家人之間不需要分什麼對錯，只要和睦和諧就夠了，我發現自己開始修行，我的口頭禪變成了“對不起，我錯了”，我不在意低頭的是不是自己，我在意的是他人的感受，是否因我感到受傷。
如果你是對的，沒有必要爭執，如果你是錯的更不需要爭執，就事論事，而不是讓情緒裹挾自己，你的低頭服軟看起來毫無面子，可是跟家裡人還要什麼面子，心裡舒舒服服不彆扭就是最好的。有一些人習慣性的逃避，不愛解決問題，遇到問題總是想讓你靜一靜，這點非常不可取，明知道對方還在惱怒的情緒裡，自己甩手而去，尤其是女性朋友，怒氣憋在身體裡，形成的都是結節，所以我提倡女性一定要注重情緒上的修養和平靜。
生活裡我非常欣賞溫柔的人，與生俱來的溫柔固然可貴，還有種是經過生活的錘鍊形成的品性，看透世事依然選擇天真，有些人看起來總是雲淡風輕的，那是種超強的控制力在發揮作用，誰的生活不是雞飛狗跳呢？如果你的磁場夠乾淨，你的處境也會越來越好的。所有的智者都是控心的高手，只要心變了，在外的一切都會變。
家人和我們就是幾十年的緣分，承認自己有錯那麼難嗎？以前還覺得認錯沒有面子，現在不是了，彼此舒服相處愉快比什麼都重要，發生爭執也是磨合的一種，只有經過沖突爭執，雙方才能達成更一致的目標。還有過日子不需要追求完美主義，追求完美的還不如單身呢。