照顧好自己的身體和情緒，這是目前最重要的事兒。
生活無常，唯一不變的就是一直在變。今天可能還相安無事，明天就會出現措手不及的情況，所以安定好自己的心靈，不管發生了什麼，我都希望你可以平靜的度過。
每個人從內心都渴望安全感，安全感就是希望有幸福的生活，安定的工作，不愁吃喝，每天按時回家，接送小孩……我相信這是每個人的期望。不過不是所有人都能過上這樣的生活，我們大多數不能主宰周邊的環境，不能做主明天自己去往何方。就像在大海里的船隻，受到各種影響。
如果內心不堅定，那麼我們將過上風雨飄搖的日子，今天這件小事兒讓你崩潰，明天又來個麻煩讓自己煩惱，我們的內心完全不受控制，這時就要鍛鍊自己安靜的力量。
不卑不亢，安安靜靜，不吵不鬧的經歷自己該經歷的。把人生當作一個大的遊樂場，我們都是裡面的npc，角色扮演者，不要給自己貼上任何標籤，貼上去之後生活的空間變小了，有了限制，心靈無法自由自在的翱翔了。
最好把自己也當成一個遊戲人物，這個階段的你不是你，你只是在完任務，不要帶入感情，咱們在前面也講過，只管去做，找到問題的答案。
起心動念時，學會覺察自己的情緒，為什麼起了生氣或者快樂的情緒？都是有原因的，觀察自己情緒的起因，安撫自己。如果清晰理性的分析了起因，未來遇到同樣問題時，自己就不會再受困擾。困境就像是遊戲裡的怪獸，想要升級，需要征服他，征服的過程不一定需要血腥打鬥，而是學會和困境相處，能夠遊刃有餘的遊走在困境之中，對於別人來說的困境，對你來講是養分才行。
只要遇到的問題你都能解決掉，或者躍過去，你的系統就是在不斷的更新升級。距離以前的自己越來越遠，也不是那個逢事兒就哭鼻子的小女孩，你長大了成熟了，也更懂得了人性，看過人性的黑暗，也看到人性的善良，但你依然選擇保護住內心的火焰，守住內心的希望。
當你越往上走，你的能量越高，人也會越來越平靜，沒有什麼能難住你，欲為大樹，莫與草爭，默默吸收各種養分，直到你越長越高，沒有人能牽絆你，你能做自己想做的事兒，和自己喜歡的環境待在一起。
努力的意義是為了以後讓自己擁有選擇權，擁有可以說不的機會，如果沒有風吹雨打，溫室裡的花朵經不起考驗，他的生存環境是有條件的，要做就做一個沒有生存限制的人，一切的環境都有利於我，任何一切人和物都為我所用，目的只是為了讓自己更強大。
苦難不值得歌頌，也別忘記苦難，沒有她你不可能走到今天。不需要一直向別人提出你的疑惑，傾訴你的痛苦，沒有人是你，也沒有人懂你。痛苦的時候去讀讀書，你那些問題也許書中早有答案，你的經歷是很多前輩們經歷過的，從他們那裡，可以學到更多，時間和精力那麼寶貴，不要浪費了。
請你不斷進步，理解自己的感受和想法，沒有人可以替代你，做自己最好的朋友，無條件的力捧自己。照顧好自己的情緒和腸胃，一個好的身體是成功的第一步，你要默默等待春天的到來。
當今世界並不安穩，娛樂慾望充斥在整個社會，想要特立獨行不被拉下水，需要很大的勇氣，我希望你有自己的信仰，與對的人為伍，攜手共進。還好現在是網路時代，很容易能找到知音，現實生活中也許沒有人理解你，懂你在說什麼，可大千世界總有人懂。你不孤單，有很多人與你同在。他們被稱為覺醒者。
覺醒是第一步，從今以後你不再是原來的你，你與自己的高緯產生了連結，你的所作所為除了聽從大腦，還會受到直覺的影響，你比其他人更敏感、聰慧，第六感更強烈，這種力量可以穿越大氣層，始終環繞在你的左右。
你與自己的意識為伍，就像看著一個小孩，你的靈魂彷彿已活了千年，無所不知，無所不曉。只有跟你同頻率的人才明白你在說什麼，於是心靈的探索開啟了。