靜能生慧，保持清淨心，讓生活擁有更多的可能。
猝不及防的事情總是很多，慌不擇路，著急了容易出亂子、把事情搞砸，達不到想要的效果。如何才能修出淨氣呢，需要日常生活細水長流的浸潤。
說話把語氣放緩一些，吃飯把速度放慢一些，做什麼事兒就是做什麼事兒，不要三心二意。以前我覺得一心兩用很了不起，後來發現遠遠不如一心一意的效率來的更高。吃飯時別刷手機看短影片，只是品嚐食物的味道，飯就會吃的津滋有味。說話時也是如此，減少不必要的開口，開口就會有損傷，傷元氣傷精氣，為什麼古代大德高僧經常閉關修煉呢，關閉洩的通道，能更快的打通任督二脈，絕不是稍有成就，說了雜話做雜事兒把這股能量瀉了出去，所以保持安靜，在修行過程過是很重要的。
想做什麼事兒，只管默默去做，不要做之前招搖的人盡皆知。比如我在自媒體寫東西，之前稍有點瀏覽量恨不得發朋友圈昭告全天下，看看我李白薇還能寫文章，並且靠這個能賺到錢，我多麼了不起，結果就是力量外洩了，各種平臺多次都沒有堅持下去，現在默默的碼起了字，也不追求什麼收益，只是單純的記錄自己所思所想，以及在修行過程的淺顯見解。
安靜的頭腦利於思考，花最少的力氣辦最大的事兒，得到最優的結果。如果總是咋咋呼呼頭腦一熱，經常詞不達意，好心辦壞事，還不如不做或者不說呢，也許沉默更好一些。情緒起來了需要觀照，靜靜地體會他，知道因為什麼起了情緒很重要，有效安撫自己後，能有效幫助你下次不再犯減少失控的次數。
我們對一件事兒或人起情緒，大機率是因為他們不在自己的可控範圍內，超出認知了才會覺得不可思議，心裡不舒服，這是缺少智慧的體現，大千世界每個人和每件事兒都有自身的色彩，如果統一都是一個顏色，那多麼單調無聊啊，學會欣賞別人的不同，不是隻陷入自己的情緒小漩渦，一直在問為什麼。
執著都是因為看的不夠多，看多了人和物很難執著起來，你執著的金錢，看到人死後不能隨他而去，你崇拜的愛情，也會經歷變遷，執著的子女，緣分也就幾十年，該放下的要放下，如果不能放下，也請你看輕一點。還有人執著完美的家庭，事實上很多人一個人也可以過的很好，家庭是社會給我們套上的枷鎖，符合娑婆世界的規則。世界上唯一不變的是一直在變，所以執著別人和外部環境沒有用，應該執著的是自己是否變得更好了，這是唯一需要執著的。
沒有這些所謂的應該怎麼怎麼樣，你可能會輕鬆一些，讓所有的人和事兒按照其本有的路線行駛發展，相互依存又互不干擾，相互尊重也彼此愛護，內心有了秩序，外部世界也是井井有條，內心不清晰，反映在外界也是糊里糊塗，有人說糊塗點兒也挺好，如果讓你下輩子還這麼糊塗，下下輩子還是這麼糊塗，只能不斷的體會輪迴，永無出頭之日。
人類的肉身是沉重的，思想受其牽連，比如說你的思想飛起來了，肉身卻是個負累，所以修行就是把封印開啟，任由自己遨遊。眼睛看到的很有限，只有心靈才是無限的。
閉上眼睛，關上耳朵，傾聽內心的聲音，相信你的第六感和直覺，這是你的高緯智慧在做指引，只有安靜下來，才能聽得到，聽得懂。這和頭腦靠分別做出來的結果截然不同，因此擁有無限的可能。