是不是人在修行後就會冷漠無情，對生活提不起任何興趣，恰恰相反，正確的修行會讓你感到生活越發的精彩。
像孩子培養的習慣一樣，時間久了，習慣和喜歡粘在一起了，分不清是習慣還是喜歡。比如孩子練琴，每天都有固定的時間，這個時間點就是用來和鋼琴交流的，其他活動暫且放一放。
剛開始，每個人都很難接受生命多了個新技能，本能的排斥反感，人的本性是懶惰的嘛，就像修行，好像剛開始我們要受到很多限制，處處受約束，不自然，像佛教裡面就有很多的清規戒律，對於剛接觸佛教的人來講這是痛苦的。很多人認為活著需要享受，這話不錯。享受過度就是一種災難了，宇宙的平衡法則依然存在。
把小事兒做好做細並不容易，比如有人每天記單詞，不要小看每天五分鐘的時間，累積起來就會了不起，如果能堅持，證明這個人有足夠的恆心和毅力，做大事首先要把小事兒做好，已經具備了條件之一。可以慢慢進步，可以休息，但是不要停止不前，人在不進步的時候就是退步，一定要有小愛好持續學習，讓自己保持昂揚的狀態。只要有了信仰和支撐自己的力量，就沒有什麼能把自己擊垮的。
不要小看一些小事兒的威力，人的修行也不是一蹴而就的，透過各種小事兒來修煉自己。做好本職工作，做好家庭事務，到哪裡哪裡就是我們的道場，不要馬虎對待，用心的幹好，從中受益無窮。
年輕的時候不喜歡做飯，現在心沒那麼浮躁了，開始研究食譜了，怎麼做能讓營養不流失同時保證口感，如何搭配能讓色彩促進食慾，都是需要下功夫學習的，時間久了，做飯的速度和效率提上來了，通常是冰箱裡有什麼做什麼，並不會挑食材，因為做出來的每樣菜都很美味，最好吃的東西往往不需要過多的調料，只需要一丟丟鹽和油，就能烹飪出最美味的食物。吃自己煮的東西時間久了，到外面飯館裡吃飯，感覺不香了，要不太鹹要不太甜，總感覺放了很多不必要的調味品，壓根吃不出自己點的什麼菜，口味清淡了，人的慾望也就降下來了，心態也會慢慢平和，沒那麼大火氣。
這都是習慣的力量，一天兩天見效慎微，一個月兩個月才有起色，一年兩年下去了不得，會慢慢體味到那種快樂，從心的愉悅，這不是人帶來的，是自己從內心深處蔓延出來的，就好比一個罐子裡裝滿了蜂蜜，裝的多了從蓋子裡溢位來了，別的人看到你都會產生這樣的感覺，在你身上看到了亮光一樣，你的面板也會越來越滋潤，言行舉止和以前都會有區別，走路也是那麼輕盈，不食人間煙火。
這僅僅是做飯一件小事兒帶給我們的好處，一定要有幾個小小的愛好，也許現在不發光，可時間不會說謊，總會有那麼一天可以積累綻放。