工作性質導致我們不能擁有各種法定長假，所以馬上五一了，心情是焦慮和痛苦的。
本來好好的週末，非要各種調休，調來調去把正常的工作生活打亂了，對於節假日要工作的人來說更是晴天霹靂，仔細一算，要連續工作半個月之久後，才能換來休息時間，也許這個休息也實現不了。
不過躲不過的事情就安心接受吧，內心反抗帶來的是更多的痛苦，接受了什麼什麼就會消失，知道面臨的挑戰，那就一天天挨著過吧，爭取每一天都能得到新的收穫，只要比昨天的自已進步了一些，那這一天就是有意義的。
幸運的是，上週在各種忙碌中還是休息了一下，得到了一個喘息的機會，只要人沒死，一切都是擦傷，繁忙和勞累壓垮不了人的精神，只要掌握適合自已的休息方式，人就像永動機一樣，不知疲憊，充滿活力。
在破事兒爛事上不要費太多心力，注重解決問題，對他人和外界的事物不要上心，動用自已的精氣神幫人解決問題，能量不要外洩，你的注意力應該只有自已，時刻關注自已的想法，自已的情緒，而不是被亂七八糟的人和事幹擾了節奏。
這段時間明顯感覺世界也亂，我的內心也亂，從吃的東西上面可以感覺到我的不平靜，冬季的時候，我的飲食清淡有節制，這一段經常暴食，明明撐的吃不下，還是想吃，這就是一種亂，心境不像以前那麼靜了，因為我的生存環境發生了改變，我在尋找適合目前狀態的生存方式。
和生活磨合，這就是我要做的事情，每天都有新的驚喜，如何做到寵辱不驚，面對生活給出的考驗，如何能輕鬆應對呢？抱怨解決不了問題，還是省點力氣默默盤算比較好些。意識到自已這段情緒的起伏，這也是好事情，證明突破自已的階段又來了，凡事發生必有利於我，只要能堅信這一點，發生什麼都不在怕的，對別人來說是災難，對自已來說就是天大的好事。
遇事彆著急非常重要，哪怕閉嘴也不要多說什麼，不說不代表你就是輸的那一方，少說一句就會減少一些紛爭，給自已和他人留條後路，不要得理不饒人，這點對於人際交往沒什麼好處，尤其是親密關係中，沒有人喜歡咄咄逼人的物件。
不過所有的事物都是有好壞兩個方面，發了脾氣也不要緊，善良需帶著鋒芒，常忍著對自已沒什麼好處，偶爾的發洩疏通經絡也是極好的。但是平時還是要收斂，能量輕易不能外洩，少說話，少和他人發生糾纏，能躲則躲，不要把所有人請進自已的生命裡，對你來說大部分都是不能產生什麼價值的人，他們喜歡高能量的人，都想從你身上獲取能量，你要看破這點，精神內守，不要給他人提供能量。
什麼事都不重要，你要考慮的生死大事，如何解脫，肉身也是累贅，精神昇華了之後，肉身只是工具而已，幫你實現夢想的工具。不要提前害怕焦慮，該來的來，按部就班就好。